Ano ang pinakamahalagang benepisyo ng pine?

Ang mga pine nuts, depende sa kanilang uri, ay naglalaman ng 10-34% ng protina, kung saan ang fruit pine ay naglalaman ng pinakamataas na porsyento. Ang ganitong uri ay pinagmumulan din ng dietary fiber. Kabilang sa pinakamahalagang benepisyo ng pine nuts:

1- Ang mga buto ng pine ay nakakatulong na palakasin ang kalusugan ng immune system at protektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga sakit, dahil naglalaman ito ng malaking proporsyon ng mga bitamina at sustansya.
2- Ang mga buto ng pine ay naglalaman ng malaking porsyento ng magnesium, na nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa, stress at depresyon, at nakakatulong na mapabuti ang pagtulog at memorya.
3- Pinapanatili nito ang kalusugan ng sistema ng nerbiyos at nagpapabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip, dahil naglalaman ito ng malaking proporsyon ng bakal at iba pang mga bitamina.
4- Ang pine ay naglalaman ng mga unsaturated fats na tumutulong sa pag-regulate ng blood sugar at pagprotekta sa mga diabetic mula sa coma, at iba pang sakit.
5- Itinataguyod nito ang kalusugan ng sistema ng pagtunaw at pinapanatili ito mula sa mga impeksyon at ulser, at pinapawi ang sakit.
6- Ang pine ay naglalaman ng mga antioxidant na nagtataguyod ng kalusugan ng katawan at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, at nagpapanatili ng kalusugan at pagiging bago ng balat mula sa mga butil, pimples, dark circles at wrinkles.
7- Ito ay nagbibigay sa katawan ng enerhiya, sigla at aktibidad.
8- Pinapanatili ang kalusugan ng colon at pinoprotektahan ito mula sa mga impeksyon, gas at bloating.
9- Ang Pine ay naglalaman ng mahahalagang katangian na nakakatulong sa pagbaba ng timbang ng katawan at pag-alis ng labis na katabaan at taba.
10- Pinoprotektahan nito laban sa mga cancerous na sakit at tumor tulad ng "breast, stomach, colon, skin, and prostate" cancer.
11- Binabawasan ang mga sintomas ng constipation at colic.
12- Pinapanatili ang kalusugan ng puso at pinoprotektahan ito mula sa mga stroke at atake sa puso.

Iba pang mga paksa: 

Ang impiyerno ng relasyon sa mag-asawa, ang mga sanhi at paggamot nito

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز