Ano ang mga benepisyo na nakukuha mo mula sa lemon peels?

Ang mga balat ng lemon ay naglalaman ng limang beses na mas maraming bitamina C kaysa sa kanilang katas, bukod pa sa naglalaman ng bitamina A sa maraming dami, na nagpapabuti at nagpapanatili ng kalusugan. Narito ang pinakamahalagang benepisyo na maaari mong makuha mula sa mga balat ng lemon:

Paglaban sa selula ng kanser

Ang balat ng lemon ay nakakatulong sa paglaban sa mga selula ng kanser, dahil naglalaman ito ng mga flavonoid at salvestrol Q40 na lumalaban sa mga selula ng kanser. Kaya naman, ang regular na pagkonsumo ng balat ng lemon ay nakakatulong na maiwasan ang ilang uri ng kanser, tulad ng suso, colon, balat at iba pa.

pagpapababa ng kolesterol

Dahil naglalaman ito ng polyphenols, ang balat ng lemon ay nakakatulong na mabawasan ang mga mapaminsalang antas ng kolesterol sa katawan, na tumutulong na mapanatili ang integridad ng mga arterya at kalusugan ng puso.

Panatilihin ang kalusugan ng buto

Ang balat ng lemon ay nakakatulong na mapanatili ang malusog na buto, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina C at calcium.

Proteksyon sa sakit sa puso

Ang balat ng lemon ay naglalaman ng potasa, na nagpapanatili ng isang normal na antas ng presyon ng dugo, na isang proteksiyon na kadahilanan laban sa mga sakit sa cardiovascular.

 Pagpapanatili ng kalusugan sa bibig

Alam na ang kakulangan ng bitamina C ay humahantong sa mga problema sa bibig at ngipin, kaya ang balat ng lemon ay isang napaka-epektibong paraan upang maprotektahan laban sa pagdurugo ng mga gilagid at impeksyon.

Pagbaba ng timbang

Nakakatulong din ang mga balat ng lemon sa pagbaba ng timbang, dahil naglalaman ang mga ito ng pectin, isang uri ng natutunaw na hibla na tumutulong sa pagbaba ng timbang.

 Iba pang mga paksa: 

Walong Mabilis na Gamot para sa Matinding Pananakit ng Ulo

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج