Ano ang mga panganib ng pagsusuot ng matataas na takong na pumipigil sa iyo sa pagsusuot ng mga ito?

Ano ang mga panganib ng pagsusuot ng matataas na takong na pumipigil sa iyo sa pagsusuot ng mga ito?

Ang mga takong ay may negatibong epekto sa posisyon ng paa at katawan, at ang epekto nito sa lakad at balanse ng babae.

Dahil ang pagsusuot ng matataas na takong ay nakayuko ang paa, na nagpapataas ng presyon sa harap ng paa, at ito ang dahilan kung bakit ang babae ay nag-aayos ng buong katawan upang mapanatili ang balanse, at dahil ang ibabang bahagi ay nakahilig sa harap, dapat niyang sandalan ang kanyang itaas na bahagi. bumalik upang makamit ang balanse,

Kung mas malaki ang haba ng takong, mas malaki ang epektong ito sa postura ng katawan. Ang pagsusuot ng heels ay ginagawang mas gumagana ang mga kalamnan ng hita upang itulak ang katawan pasulong habang naglalakad at pinapataas ang pagsisikap sa mga kalamnan ng tuhod. Ang paglalakad na may mataas na takong ay kumakatawan paglalakad sa dulo ng mga daliri, na maaaring magdulot ng pinsala sa mga buto at connective tissues.

Anong mga sakit ang sanhi ng mataas na takong? Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagsusuot ng takong na may taas na 5 cm ay nagdudulot ng 23% ng presyon sa panloob na tuhod, na nagtutulak dito upang mapanatili ang balanse kapag naglalakad o nakatayo.

Ipinahiwatig ng pag-aaral na ang takong ay nag-aambag sa katotohanan na ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa arthritis ng mga tuhod, at sa kabilang banda, ang pag-arko ng likod at pelvis ay nagdudulot ng presyon at pulikat sa mga kalamnan ng mas mababang likod, na naglalagay ng presyon sa sciatic nerve, at ito ay madalas na lumilitaw sa mga kababaihan na dumaranas ng sciatica, na pamamanhid O talamak na pananakit ng binti na nagiging sanhi ng pagtayo, pag-upo, o paglalakad na hindi komportable at masakit na mga operasyon.

Ano ang pinsala ng pagsusuot ng takong sa mga buto at kalamnan?

Sa konteksto ng pag-uusap tungkol sa mga dahilan na pumipigil sa iyo sa pagsusuot ng mataas na takong na sapatos, kinakailangang tugunan ang pinsalang nangyayari sa mga buto at kalamnan dahil ang pag-uunat o pagdiin sa mga kalamnan ng guya ay nagdudulot ng pananakit at pamamaga ng plantar fasciitis, isang grupo. ng mga kalamnan sa ilalim ng paa, at masakit na pag-urong ng kalamnan,

Ang pinsala ay umaabot din sa itaas na bahagi ng katawan, dahil ang pagtabingi nito pasulong upang mapanatili ang balanse ay ginagawa din ang ulo sa isang posisyon sa harap, na nagiging sanhi ng stress sa mga kalamnan ng leeg. Ang mga takong sa mahabang panahon ay nagiging sanhi ng mga bitak o bali sa mga buto ng paa.