Ang mga posisyon na ito ay nagpapahina sa iyong presensya

Ang mga posisyon na ito ay nagpapahina sa iyong presensya

Walang alinlangan na mahusay ang kumpiyansa na wika ng katawan, ngunit kung ito ay may kasamang ilang hindi kumpiyansang galaw ng katawan, maaari nitong malito ang iba na nakikipag-ugnayan sa iyo. Kaya, kahit na gumamit ka ng mga kumpiyansa na kilos at galaw, dapat mo ring iwasan ang mahina, hindi kumpiyansa na wika ng katawan. Narito ang ilan sa mga kilos at galaw na ito na dapat mong iwasan:

nakayukong postura 

Iwasan ang pagiging slouched o hunched sa lahat ng mga gastos. Nakatayo ka man o nakaupo, panatilihing tuwid ang iyong postura para magmukhang tiwala, alerto, at laging handa.

kinakabahan

Ang paglilikot ay nagpapalabas sa iyo na balisa at tensiyonado. Iwasan ang anumang galaw na malikot, tulad ng:

Patuloy na panginginig ng mga paa o kamay.

- Nakakagat ng kuko. Balutin ang mga hibla ng buhok.

Palaging hinahawakan ang mukha o leeg.

O mula sa mga paggalaw na ginagawa mo nang hindi sinasadya kapag nakakaramdam ng pagkabalisa.

lamig at kawalang-interes

Ang ilang mga tao ay nagkakamali sa paniniwala na ang pagpapanggap na malamig at walang interes ay nagiging mas tiwala sa sarili. Ngunit ang totoo, mahihirapan kang manalo sa iba kung hindi ka epektibong nakikipag-usap at nagpapakita ng interes sa kanilang sinasabi at ginagawa sa pamamagitan ng mga diskarte sa body language, tulad ng pagtango ng ulo, paggaya sa kanilang mga galaw, atbp.

nakatingin sa ibaba 

Alam namin dati na kailangan mong panatilihin ang eye contact sa iyong tagapanayam 50-60% ng oras. Ngunit... maaaring nagtataka ka na ngayon: “Saan ako titingin sa natitirang oras?” Ang sagot, kahit anong gawin mo, huwag mong ibaba ang tingin, dahil iyon ang magmumukha kang hindi mapagkakatiwalaan at maging awkward at mahiyain, na malamang ay hindi mo gusto. Sa halip, subukang tumingin sa isang tabi, o sa taong kaharap mo (nang hindi nakatutok sa kanilang mga mata).

Maling posisyon ng mga paa kapag nakatayo

Subukan hangga't maaari na bahagyang nakahiwalay ang iyong mga paa habang nakatayo, upang ipakita ang katatagan, pagiging maaasahan, at tiwala sa sarili. Maaari mo ring ilagay ang isang paa sa likod ng isa, ngunit hangga't hindi mo ilalagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib nang sabay, dahil pagkatapos ay parang may tinatago ka. Gayundin, ang pagtayo nang nakalayo ang iyong mga paa sa taong nasa harap mo ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable na pakiramdam at na ayaw mong makipag-usap sa kanila.

saradong paggalaw ng katawan

Muli, mag-ingat na huwag dalhin ang iyong mga kamay sa iyong dibdib. Ang paggalaw na ito ay isa sa mga pinakatanyag na halimbawa ng negatibong wika ng katawan. Bilang karagdagan sa pagpapakita na ikaw ay nagtatanggol at agresibo, sinumang may alam kahit kaunti tungkol sa wika ng katawan ay agad na matanto na wala kang alam tungkol dito, at hindi ka sanay dito.