kalusugan
Nagdurusa ka ba sa winter depression?
Nagdurusa ka ba sa winter depression?
Ano ang mga sintomas ng winter depression?
1- Isang biglaang pagbaba ng mood
2- Patuloy na pagkapagod
3- Kakulangan ng enerhiya at ang pangangailangan para sa labis na pagtulog
4- Labis na gana
5- Permanenteng kaba
6- Alalahanin ang nakaraan
7- Pag-iyak sa gabi
Iminumungkahi ng mga psychiatric expert na ang mga sanhi ng mga sintomas na ito ay seasonal depression, na kilala rin bilang winter depression.