Ginagawa mo ba ang mga bagay na ito na humahantong sa pagkawala ng buhok?

Nag-aalala tungkol sa pagkawala ng buhok? Hindi, ang pagkawala ng buhok ay ganap na natural at, sa katunayan, kinakailangan. Araw-araw, nawawala ang tungkol sa 50-100 strands, sila ay pinalitan ng bagong buhok. Ito ay bahagi ng ikot ng iyong buhok. Ito ay nagiging dahilan lamang ng pag-aalala kapag maraming buhok ang nalalagas.

Narito ang ilan sa mga maliliit na bagay sa araw-araw na pangunahing dahilan ng pagkalagas ng buhok.

Panatilihing hilahin ang buhok sa masikip na hairstyle

Ito ay isang magandang propesyonal na hitsura, ngunit nagdudulot ito ng lakas ng paghila ng iyong anit na lumuwag sa mga follicle ng buhok. Nangangahulugan ito na mas maraming buhok ang malalagas. Kung ang iyong hairstyle ay isang mahigpit na hinila pabalik na bun o nakapusod, oras na para baguhin ito sa isang bagay na mas nakakarelaks.

Stress

Ito ay hindi ang mitolohiya na ang stress ay talagang nagiging sanhi ng iyong buhok na malaglag. Habang ikaw ay stressed, ang iyong katawan ay naglalabas ng isang hormone na nakakagambala sa iyong natural na ikot ng buhok, na nagiging sanhi ng mas maraming buhok na nalalagas. Ang pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling kalmado ang iyong isip.

crash diet

Ang crash diet ay ang pinakamabilis na paraan para mawalan ng timbang — at buhok! Ang pagpapakain sa pagkain ay nakakatulong sa iyong buhok na manatiling malakas, at ang paglaktaw sa pagkain ay humahantong sa kakulangan sa mga sustansyang ito. Kung magda-diet ka, siguraduhing kumain ng masustansyang pagkain at kumonsumo ng balanseng diyeta.

Labis na ehersisyo

Oo naman, ang trabaho ay mabuti para sa iyong kalusugan, ngunit ang anumang labis ay hindi kailanman mabuti. Ang sobrang ehersisyo at kakulangan ng pahinga ay magdudulot ng kakulangan sa sustansya na nagreresulta sa pagkalagas ng buhok.

Gusto mo bang pumayat? Ang katamtamang ehersisyo na may maraming pahinga sa pagitan ay isang magandang paraan. Ito ay mabuti kahit para sa paglago ng buhok dahil ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

pharmaceutical

Ito ay sorpresa sa iyo kung gaano karaming mga gamot ang sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang mga antidepressant, pampapayat ng dugo, mga birth control pill, at mga kontrol sa presyon ng dugo ay ilan lamang sa mga ito. Kumunsulta sa iyong doktor kung sa tingin mo ay nagiging sanhi ng pagkalagas ng iyong buhok ang iyong mga gamot. Maaari mo ring simulan ang supplement ng B12 dahil pinapataas nito ang produksyon ng red blood cell, na nagtataguyod ng paglago ng buhok.