Ang pagkain ba ng kintsay ay talagang nagsusunog ng calories?

Ang isang stick ng kintsay ay naglalaman ng mga 6 calories. Ang pagnguya at pagtunaw nito ay kukuha lamang ng kalahati ng mga calorie. Gayunpaman, ang natitirang bahagi ng iyong metabolismo ay hindi lang humihinto dahil kumakain ka ng celery, at natuklasan ng isang pag-aaral noong 2016 na ang isang stick ng celery ay nagbibigay ng 19 na mas kaunting mga calorie kaysa sa karaniwan mong nasusunog sa oras na kinakain mo ito.

Kaya magugutom ka pa rin sa isang celery diet, mas mabagal kaysa sa hindi kumain.