Mahaba, makintab at malusog na buhok sa mga simpleng hakbang

Ang buhok ay simbolo ng pagkababae at kagandahan. Lahat ng kababaihan ay nagsusumikap para sa malusog, makulay at walang kulot na buhok. Ang mga istilo at istilo ng buhok ay iba-iba sa pana-panahon. Gayunpaman, ang fashion para sa mahabang buhok ay nananatili, at dito nagsisimula ang pakikibaka upang mapanatili ang mahaba, makapal at malusog na buhok. Inirerekomenda ng mga dermatologist ang isang hanay ng mga kadahilanan upang pangalagaan ang buhok at gamutin ang problema ng maikling buhok, tulad ng pag-inom ng mga bitamina na nagpapalusog sa buhok tulad ng bitamina A at bitamina B.

Ngayon ay nag-aalok kami sa iyo ng mga madaling tip upang mapalago ang buhok at mapanatili itong malusog

1.Pagsusuklay ng buhok

Siguraduhing suklayin ang buhok gamit ang isang malawak na ngipin na suklay, upang hindi maging sanhi ng split ends, at simulan ang pagsusuklay ng buhok mula sa mga dulo, pagkatapos ay hanggang sa anit. Mas mainam na suklayin ang anit dalawang beses sa isang araw upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa ulo at mapupuksa ang balakubak.

2.Mga nakakarelaks na hairstyle

Huwag gawing masikip ang iyong buhok buong araw at gabi, ngunit subukang baguhin ang hairstyle na nakasanayan mo sa isa pang komportableng buhok, tulad ng French braid, at spike braid, o maaari mo itong iwanang magulo at malambot, o itrintas ito habang ito ay basa kaagad pagkatapos ng shower at pagkatapos ay lumuwag ito pagkatapos itong ganap na matuyo mula sa tubig at makakuha ka ng Fashionable na kulot na buhok.

3.Gupitin ang mga dulo

Napakahalaga upang madagdagan ang paglago ng buhok at suportahan ang mga ugat upang madagdagan ang kahusayan ng kanilang trabaho, na humahantong sa pagtaas ng paglago ng buhok - kung paano gamutin ang problema ng pagkawala ng buhok

4.Mga pagkaing makakatulong sa pagpapalaki ng iyong buhok

Mayroong maraming mga pagkain na nagpapalusog sa buhok tulad ng mga mani, sila ay isang likas na mapagkukunan ng malusog na selenium para sa anit, salmon, na naglalaman ng omega3 Mayaman sa protina at bitamina B12Ang mga butil tulad ng beans at lentil ay pinagmumulan ng protina at iron at gumagana upang maiwasan ang pagkasira ng buhok, ang buong butil ay naglalaman ng zinc at iron, carrots at dark green leafy vegetables tulad ng spinach, broccoli at watercress ay pinagmumulan ng bitamina A at C, na tumutulong upang ilihim ang sebaceous gland at sa gayon ay isang natural na conditioner para sa buhok.