"E" Alamin ang tungkol sa mga pinagmumulan ng pagkain ng bitamina

1- litsugas

2- watercress

3- Parsley

4- Kangkong

5- Langis ng toyo

6- Langis ng mais

7- Mga punla ng trigo

8- Cottonseed oil

9- Almendras

10- Berde, pula at dilaw na paminta

11- Hazelnut

12- buto ng sunflower