Ang mga inuming ito ang pinakamahalagang sanhi ng acne

Ang mga inuming ito ang pinakamahalagang sanhi ng acne

Alam ng maraming tao na ang iyong kinakain o inumin ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong balat, lalo na pagdating sa acne breakouts. May mga tip tungkol sa mga pagkain na dapat iwasan upang maisulong ang malusog na balat, ngunit ayon sa inilathala ng "NDTV", ang unang hakbang patungo sa pangangalaga sa balat ay ang pag-inom ng maraming tubig at pag-iwas sa iba pang nakabalot na inumin.

Mayroong ilang mga karaniwang inumin na maaaring negatibong makaapekto sa balat sa mahabang panahon, kaya dapat itong iwasan upang maiwasan ang acne, tulad ng sumusunod:

1. Soft drinks

Ang mga soft drink ay isang sikat na inumin, lalo na sa panahon ng tag-araw. Ngunit ang pag-inom ng soda o may lasa na soda ay maaaring makapinsala sa iyong balat at maging sanhi ng acne. Mas mainam na magkaroon ng isang basong tubig sa halip.

2. Mga inuming may asukal

Bukod sa nagiging sanhi ng mga problema sa kalusugan tulad ng labis na katabaan at diabetes, ang mga inuming matamis ay maaari ding magpalala ng acne sa paglipas ng panahon. Maging ang mga inumin na mababa sa asukal o walang asukal ay naglalaman ng mga artipisyal na pampatamis at pangkulay na nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

3. Uminom ng kakaw

Maraming tao ang nasisiyahan sa kakaw, ngunit maaaring hindi ito angkop na opsyon para sa isang taong may acne. Ang tsokolate ay naglalaman ng gatas at asukal, dalawang sangkap na maaaring magpalala ng acne at maging sanhi ng immune response sa mga microorganism na sanhi nito.

4. Gatas ng baka

Bagama't maituturing na masustansyang inumin ang gatas, maaari itong maging sanhi ng acne breakouts dahil sa mga growth hormone na nasa gatas ng baka. Kung ang isang tao ay may acne-prone na balat, pinakamahusay na limitahan ang paggamit ng gatas ng baka.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023