Kung mayroon kang mga sintomas na ito, ikaw ay nalulumbay

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, ikaw ay nalulumbay

1- kalungkutan

2- Pessimism tungkol sa hinaharap

3- Pag-uusap tungkol sa mga damdamin ng pagkakasala, kawalan ng laman, o kawalang-halaga

4- Madaling mainis

5- Hindi karaniwang magagalitin

6- Nababawasan ang enerhiya at mabagal na paggalaw

7- Magpakita ng mas kaunting interes sa hitsura

8- Huwag pansinin ang pangunahing kalinisan, tulad ng pagligo at pagsipilyo ng ngipin

9- Nahihirapang makatulog o makatulog nang higit sa karaniwan

10- Kakulangan ng interes sa mga karaniwang gawain

11- Hirap mag-concentrate

12- Pag-uusap tungkol sa kamatayan o pagpapakamatay