Nakikita ng mga pagbabago sa isang tao ang dementia bago ito mangyari

Nakikita ng mga pagbabago sa isang tao ang dementia bago ito mangyari

Sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa isang pag-aaral na isinagawa ng UK Biobank, at natuklasan ang ilang mga maagang palatandaan ng mga pagbabago sa cognitive at functional na karaniwan sa tatlong uri ng demensya.

Mga pagbabago sa cognitive

1- Naka-streamline na katalinuhan:

At ang unang palatandaan, kapag ang kakayahang malutas ang mga problema sa malikhaing paggamit ng lohika at katwiran ay lumalala, halimbawa, maaaring tumaas ang kahirapan sa pagkumpleto ng mga palaisipan, paglutas ng misteryo ng pagpatay at paghahanap ng ibang daan pauwi.

2- Reaksyon:

Gayundin, ang isang senyales ng demensya ay isang mabagal na pagtugon sa panlabas o nakapalibot na stimuli, tulad ng mabilis na pagtugon sa paparating na trapiko, pagkaing sinusunog sa kalan, o kahit na pagsagot sa isang papasok na tawag sa telepono.

3- Digital na memorya:

Bilang karagdagan sa kawalan ng kakayahang gumamit ng gumaganang memorya upang mapanatili at makalkula ang mga numero, maaaring may kahirapan o kawalan ng kakayahan na sukatin ang laki o bilang ng mga bahagi o upang malutas ang mga simpleng mathematical equation.

4- Memorya:

Ang kakayahang matandaan ang impormasyon ay bumababa rin, lalo na ang mga simple, karaniwang mga bagay tulad ng kung saan ang isang tao ay umalis sa bahay o mga susi ng kotse, mga appointment ng doktor, o pag-alala sa mga kamakailang kaganapan at detalye.

5- Visual na memorya:

May kapansin-pansing pagkasira sa kakayahang matandaan ang visual na impormasyon, halimbawa, isang pamilyar na mukha tulad ng isang kapitbahay o isang lugar tulad ng lokal na grocery store.

mga pagbabago sa pagganap

Kasabay nito, natuklasan ng mga mananaliksik ang ilang mga maagang palatandaan, na lumitaw lamang sa mga na-prediagnosed na pasyente ng Alzheimer, sa pang-araw-araw na paggana, tulad ng sumusunod:

6 - Nadagdagang pagkakalantad sa pagkahulog at pagkadapa

7- Nabawasan ang lakas ng pagkakahawak

8- Taasan ang tendensya sa pagbaba ng timbang.

Mahahalagang rekomendasyon

Inirerekomenda ng mga mananaliksik na isama ang ilan sa aming mga stereotypical na gawi sa aming pang-araw-araw na gawain upang makatulong na itaguyod ang mahabang buhay ng utak, anuman ang edad, genetika, o pinagbabatayan na kalusugan ng pag-iisip.

Kabilang dito ang regular na pagpapatingin sa doktor upang subaybayan ang mga pagbabago sa pag-andar ng pag-iisip, at pag-inom ng mataas na kalidad na suplemento ng suporta sa memorya na may mga sangkap na sinusuportahan ng agham, tulad ng citicoline, isang biologically active nootropic na napatunayang klinikal na nagpapahusay sa kapansanan sa pag-iisip.

pagkuha ng sapat na mahimbing, mahimbing na pagtulog, pagpapanatili ng malusog na komposisyon ng katawan, presyon ng dugo, at mga antas ng asukal sa dugo, at pagkain ng balanseng diyeta na puno ng mga pagkaing malusog sa utak.

Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng pisikal at panlipunang aktibidad, at pag-iwas sa mga kadahilanan ng panganib para sa demensya na napapailalim sa pagbabago at pagbabago, tulad ng pagtigil sa paninigarilyo.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023