Para sa kagandahan ng balat, paano mo ito aalagaan sa gabi?

Para sa kagandahan ng balat, paano mo ito aalagaan sa gabi?

Alam natin na ang pagtulog ay kailangan para sa kagandahan ng balat, dahil ito ang panahon kung saan ang mga selula nito ay na-renew, ngunit ang nakagawiang kasama ng pagtulog ay may mahalagang papel sa pagpapahusay ng ningning ng balat sa susunod na umaga. Matuto tungkol sa pinakamahalagang kapaki-pakinabang na hakbang sa larangang ito.

1- Palitan ang night cream ng panggabing mask

Ang mga klasikong cosmetic mask ay nagmo-moisturize at nagpapalusog sa balat sa rekord ng oras, habang ang mga panggabing maskara ay isang mainam na alternatibo sa isang night cream na maaaring gamitin nang isang beses o higit pa bawat linggo habang natutulog. Ito ay inilapat sa magdamag na may layuning gawing makinabang ang balat mula sa mga aktibong sangkap nito. Ang mga ito ay kadalasang mas mayaman kaysa sa isang panggabing cream upang makatulong na mapunan ang balat at gawin itong mas sariwa sa susunod na umaga.

2- Piliin ang tamang unan

Ang paghiga habang natutulog ay nagdudulot ng pag-iipon ng mga likido sa katawan sa mukha, na nagpapaliwanag kung bakit namamaga ang mga talukap ng mata at mukha kapag nagising. Ngunit ang pagtaas ng ulo ng kaunti habang natutulog ay maaaring mabawasan ang problemang ito sa pamamagitan ng pagpili ng komportable at malambot na unan na nakakatulong sa pagtaas ng ulo nang kaunti sa gabi.

3- Natutulog sa likod

Ang posisyon ng pagtulog sa gabi ay nakakaapekto sa hitsura ng balat sa susunod na umaga. Ang pagtulog sa isang posisyon kung saan ang mukha ay pulbos sa kama o unan ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga marka sa mukha na nagiging kulubot sa mahabang panahon. Samakatuwid, mas mainam na gumamit ng posisyon sa pagtulog sa likod upang maantala ang paglitaw ng mga linya at kulubot hangga't maaari.

4- Gamutin ang mga pimples nang napakabilis

Ang panahon ng pagtulog ay ang perpektong oras upang gamutin ang mga pimples sa pamamagitan ng paglalapat ng mga produkto ng paggamot na pumipigil sa pag-unlad ng kanilang kondisyon at nakakatulong sa kanilang paggamot, nang sa gayon ay lumitaw ang mga ito na hindi gaanong nakikita o kahit na mawala sa susunod na araw.

5- Kumuha ng sapat na tulog

Ang pagtulog ay isang kinakailangang oras ng pahinga para sa katawan, at ito rin ang perpektong oras para sa pagbabagong-buhay ng balat, dahil ang ating balat ay nangangailangan ng pagtulog upang magamit ang enerhiya nito upang ayusin ang sarili nito. Napansin mo na ba na gumaganda ang ating balat pagkatapos nating makakuha ng sapat na oras ng pagtulog? Iyan ay magtutulak sa amin na matulog ng hindi bababa sa 7 oras sa isang gabi.

6- Natutulog sa isang seda na unan

Ang sutla ay isang mainam na materyal para sa iyong paggising na may maliwanag na balat sa susunod na umaga, dahil hindi ito sumisipsip ng kahalumigmigan ng balat o mga serum at cream na inilalapat dito sa gabi, at hindi ito nag-iiwan ng mga kulubot sa balat sa gabi. Ang pagtulog sa isang silk pillowcase ay isang napakadaling paraan upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pagkatuyo at panatilihin itong malambot.

Ang mga hula sa horoscope ni Maguy Farah para sa taong 2023