fitness
- Kagandahan
Ano ang iyong calorie expenditure kada oras?
Ano ang iyong calorie expenditure kada oras Pagsisinungaling o pag-upo 30-40 trabaho sa opisina na may aktibidad na 140-260...
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - Komunidad
Ang sining ng kagandahang-asal at pakikitungo sa mga tao
Mula sa aklat na "Etiquette, Science and Fitness" ay isang agham na may nakasulat na mga panuntunan at pinagmulan na nai-publish sa lahat ng mga wika sa mundo mula noong sinaunang panahon. Ito ay isang sining…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Anim na hormones ang mga salarin sa iyong madalas na pagtaas ng timbang
Naglalaro ka araw-araw, sinusunod ang isang pinag-isipang mabuti at natural na rehimeng pangkalusugan, iwasan ang mga taba at asukal, at pinagkakaitan ang iyong sarili ng isang libong kanlungan at mga bagay para sa kapakanan ng isang panaginip...
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Malaking benepisyo ng paglalakad ng kalahating oras araw-araw
Ang mga benepisyo ng paglalakad ng tatlumpung minuto sa isang araw ay higit sa napakalaking. Ang paglalakad ay isa sa pinakamaliit na ehersisyo na nangangailangan ng pagsisikap upang mapanatili…
Ipagpatuloy ang pagbabasa "