pagkontrol ng galit
- Relasyon
Alamin ang sining ng pagkontrol sa iyong galit upang maiwasang magkamali
Matutong kontrolin ang iyong galit upang maiwasang magkamali Ang galit ay isang kinakabahang katangian ng personalidad na nagreresulta mula sa stress, pagkabalisa, o…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - Relasyon
Paano mo makokontrol ang iyong kaba?
Paano kontrolin ang iyong kaba 1- Huminga ng malalim: Subukang manatiling kalmado para makahinga ka ng malalim. Makakatulong ito sa iyo…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - Relasyon
Paano mo kontrolin ang iyong sarili kapag galit?
Paano kontrolin ang iyong sarili sa panahon ng galit 1- Naglalakad nang mabilis 2- Ilang beses na huminga ng malalim 3- Lumayo sa lugar ng sitwasyon...
Ipagpatuloy ang pagbabasa "