alisin ang stress
- buhay ko
Siyam na paraan para mawala ang stress
Siyam na paraan para mawala ang stress Kinakailangang malaman ang mga sanhi ng stress at ang pinagmulan nito, at ilista ang mga dahilan na maiiwasan ng isang tao at…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Paano nakakatulong ang pisikal na ehersisyo na mabawasan ang stress?
Paano nakakatulong ang pisikal na ehersisyo na mabawasan ang stress? Ang pisikal na pagsasanay ay mabuti para sa katawan at isipan, ngunit paano…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - Relasyon
Mga ehersisyo upang mapawi ang pagkabalisa at depresyon
Mga ehersisyo para maalis ang pagkabalisa at depresyon 1- Umupo sa isang tahimik na lugar na may madilim na ilaw 2- Ipikit ang iyong mga mata (at…
Ipagpatuloy ang pagbabasa "