pagpapababa ng presyon ng dugo
- kalusugan
Kung marami kang tatawa, binabati kita para sa mga kamangha-manghang benepisyong ito
Kung marami kang tatawa, binabati kita para sa mga kamangha-manghang benepisyong ito. Ang pagtawa ay mas mahalaga kaysa sa gamot dahil ito ay may mga benepisyo. Kung ikaw…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Walong hakbang sa paggawa ng pagbabago sa pamumuhay upang mapababa ang iyong presyon ng dugo
Walong hakbang sa pagbabago ng pamumuhay upang mabawasan ang presyon ng dugo 1- Magsimula sa sports: regular na may mga ehersisyo at pisikal na aktibidad...
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Alamin ang mga benepisyo ng pagtawa
Alamin ang mga benepisyo ng pagtawa 1- Pinapasigla ang iyong immune system 2- Binabawasan ang presyon ng dugo 3- Ina-activate ang mga selula ng utak 4- Pinapalakas ang…
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Alamin ang tungkol sa mga benepisyo ng dahon ng oliba
Alamin ang tungkol sa mga benepisyo ng dahon ng oliba 1-Bawasan ang altapresyon 2-Bawasan ang arthritis 3-Bawasan ang asukal...
Ipagpatuloy ang pagbabasa " - kalusugan
Para sa mas malusog na puso
Para sa mas malusog na puso 1- Tumigil sa paninigarilyo 2- Subaybayan ang iyong presyon ng dugo upang hindi ito lumagpas sa 80/120 mmHg 3- Panatilihin…
Ipagpatuloy ang pagbabasa "