Anneler Günü vesilesiyle çocuğunuzu nasıl övüyorsunuz?

Anneler Günü vesilesiyle çocuğunuzu nasıl övüyorsunuz?

Araştırmalar, bir çocuğun nasıl övüldüğünün önemli olduğunu ve diğerlerinden daha iyi olabilecek bazı övgü türleri olduğunu bulmuştur. İşte çocukları etkili bir şekilde övmek için kanıta dayalı 7 ipucu:

1. Kişiyi değil, eylemleri övün

Çocuğunuzun kolayca değiştiremeyeceği nitelikler (zeka, atletizm veya güzellik gibi) yerine çabalarını, stratejisini ve başarısını övün. Araştırmalar, bu tür "süreç övgüsünün" çocukların bir zorluk karşısında içsel motivasyonunu ve sebatını geliştirdiğini buldu. “Kişiyi övün” (yani kişiyle ilgili özellikleri övmek), çocuğun hatalarına daha fazla odaklanmasını ve daha kolay pes etmesini ve kendini suçlamasını sağlar.

2. Destekleyici övgü

Araştırmalar, övgünün çocuğun bağımsızlığını desteklemesi ve kendi kendini yargılamasını teşvik etmesi gerektiğini gösteriyor. Örneğin, anne veya babanın “Gol attığın için çok mutluyum” demek yerine “Görünüşe göre bu golün tadını çıkardın” demesi.

3. Başkalarıyla kıyaslamaktan kaçının

Övgü, bir çocuğu başkalarıyla karşılaştırmak için kullanıldığında, kısa vadede performansı artırır. Ancak uzun vadede, bu uygulama, performanslarını kendi hedeflerine ulaşmak veya onlardan zevk almak yerine, yalnızca başkalarıyla ilgili olarak değerlendiren bireylerle ilgili olabilir. Bu bulguların kolektif kültürlerden bireyler için geçerli olmayabileceğini belirtmek önemlidir.

4. Genelleme değil kişiselleştirme

Araştırma bulguları, belirli bilgileri övmenin çocukların gelecekte davranışlarını nasıl iyileştireceklerini öğrenmelerine yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır. Örneğin, “Oyuncaklarını kullandıktan sonra sepete veya kutuya geri koymalısın” ifadesi, çocukların belirli beklentileri öğrenmesine yardımcı olur.

Çocuk oyuncaklarını yeniden düzenledikten sonra ebeveynler sadece “iyi iş” diyorsa, bu ifadenin ne anlama geldiğini bilmiyor olabilir. Ayrıca yakın zamanda yapılan bir araştırmanın, genel ve belirsiz övgülerin çocukların kendilerini daha olumsuz görmelerine neden olabileceğini bulduğu da belirtilmelidir. Bu tür bir halk övgüsünden kaçınmanın arkasındaki ana fikir, çocuklara gelecekte nasıl gelişecekleri konusunda bir fikir vermeyebileceğidir.

5. Hareketleri kullanma

Araştırma ayrıca ebeveynlerin çocuklarını zaman zaman teşvik etmek için jestleri (başparmak yukarıya işaret etmek gibi) kullanabileceğini gösteriyor. Araştırmalar, jestlerin, çocukların nasıl performans gösterdiklerine ve bu konuda nasıl hissettiklerine dair yargıları olan öz değerlendirmelerini geliştirmede gerçekten çok etkili olabileceğini bulmuştur.

6. dürüst ol

Araştırmalar, çocukların ebeveynlerinin abarttığını veya yetersiz övdüğünü hissettiklerinde, depresyon geliştirme ve akademik performansı düşürme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu arada, araştırmalar aşırı övgünün (bir ebeveynin "Bu şimdiye kadar gördüğüm en güzel çizim" demesi gibi) çocukların özsaygısının gelişimi, zorluklardan kaçınma ve övgüye aşırı güvenme ile ilişkili olduğunu ortaya çıkardı.

7. Övgü ve olumlu ilgi

Övgü artı olumlu ilgi ya da olumlu bir sözsüz tepki (sarılma, gülümseme, okşama ya da başka bir fiziksel sevgi türü), çocukların davranışlarını iyileştirmede en etkili gibi görünmektedir.

Ancak, ebeveynlerin tüm bu kurallara mükemmel bir şekilde uyması gerekmediğini belirtmek önemlidir. Örneğin, araştırmalar, çocukların duyduğu övgülerin çoğu (dörtten en az üçü) pratik övgü olduğu sürece, çocukların artan azim ve gelişmiş öz değerlendirme gösterdiğini ortaya koymuştur.