güzellik ve sağlıksağlıkgıda 
Karnı sıkılaştırmak ve inceltmek için limonlu smoothie nasıl hazırlanır
Limonlu smoothienin mucizevi faydaları
Karnı sıkılaştırmak ve inceltmek için limonlu smoothie nasıl hazırlanır
Göbek yağları çok endişelendiren bir problemdir.Çok inatçıdır ve kurtulmak kolay bir işlem değildir.Bu nedenle, egzersiz yapmanın yanı sıra limonlu smoothie'yi sağlıklı beslenmenize ekleyerek daha hızlı sonuç alabilirsiniz.
Smoothie'nin faydaları nelerdir?
- Düz bir karın.
- Şişkinliği azaltır.
- Vücutta biriken toksinleri dışarı atar.
Smoothie'nin malzemeleri nelerdir?
limon dilimleri Sindirimi artırmaya ve kendinizi daha rahat hissetmenize katkıda bulunur. İçerdiği lif sayesinde kabızlıkla savaşır.
nane: Nane, sindirim enzimlerinin aktivitesini artıran tükürük bezlerinin salgısını arttırır.
salatalık dilimleri Bağırsakları yumuşatmaya yardımcı olur.Midenin tok ve tok hissetmesine yardımcı olur.
Taze zencefil dilimleriZencefil yedikten sonra daha uzun süre tok ve tok hissedeceksiniz.
XNUMX su bardağı su Tüketilen kalori miktarını azaltan tokluk hissini artırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.
Nasıl hazırlanır :
Bu malzemeleri bir elektrikli karıştırıcıda karıştırın. Sağlıklı ve uygun bir diyetle günlük bir fincan limonlu smoothie yiyin.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu