Biyolojik saat insan vücudunda nasıl çalışır?

Her birimizin içinde, zamanı bölen ve insan vücudundaki görevleri dağıtan biyolojik bir saat olduğunu biliyor muydunuz, bu saat nasıl çalışır, bu saatin vücudun işlevlerini şaşırtıcı bir şekilde nasıl düzenlediğini birlikte öğrenelim.

9-11 arası
Bu, aşırı toksinlerin lenfatik sistemden atıldığı zamandır.
Bunun için bu süre sessizce geçirilmelidir.
Ev hanımı hala ev işlerinde çalışıyorsa veya çocukların ev ödevlerini takip ediyorsa, bu onun sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir.
11:1 - XNUMX:XNUMX arası
İşte o zaman karaciğer toksinlerden kurtulur ve derin uyku için mükemmel bir zamandır.
1 - 3 arası
Bu, safra kesesinin toksinlerden kurtulma zamanıdır ve aynı zamanda derin uyku için de ideal bir zamandır.
3 - 5 arası
Bu, akciğerin toksinlerden kurtulma zamanıdır, bu yüzden hastayı bulacağız.
Öksürüğü olan bu zamanda daha çok acı çeker.
Bunun nedeni detoks sürecinin başlamış olmasıdır.
Solunum sistemi Bu durumda öksürüğü durdurmak veya sakinleştirmek için ilaç almaya gerek yoktur.
Zamanı ciğerlerden toksinlerin atılma sürecine müdahaleyi önlemektir ve burada yatsı namazının faydası ortaya çıkar.....
sabah 5
İşte o zaman idrar kesesi toksinlerden kurtulur.
Bu nedenle, toksinlerden kurtulmasına yardımcı olmak için mesaneyi boşaltmak için bu saatte idrara çıkmalısınız.
Burada kronik kabızlığı olan kişilere kolonun düzenli çalışmasına ve dışkılamasına yardımcı olmak için bu saatte (5:XNUMX) uyanmaya devam etmelerini öneriyoruz.
Birkaç gün içinde, dengeli bir diyete bağlı kalma ihtiyacı ile kronik kabızlık sona erecektir.
sabah 7-9
Bu, yiyeceklerin ince bağırsakta emildiği zamandır, bu nedenle kahvaltı bu saatte yenilmelidir.
Kansızlık ve kanda hemoglobin eksikliği olan hastalar sabah 6.30'dan önce kahvaltı yapmalıdır.
Beden ve zihin bütünlüğünü korumak isteyen ise yemek yemelidir.
Sabah kahvaltısı 7.300'den öncedir ve kahvaltı yapmayan ve buna alışan kişilerin alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekir çünkü bu karaciğer ve sindirim bozukluklarının en önemli nedenlerinden biridir.
Kahvaltıyı sabah 9-10'a ertelemek hiç yememekten iyidir.
gece yarısından - 4 am
Bu, kemik iliğinin kan hücreleri ürettiği zamandır.
Erken yatmalıyız... ve iyi ve derin uyumalıyız.
Geç uyku ve geç uyanma, vücudun detoks yapmasını engeller.

Tarafından düzenlendi

Ryan Şeyh Muhammed