Saç dökülmesinin nedenleri ve onu besleyen en önemli unsurlar nelerdir?

Saç dökülmesinin nedenleri ve bazı doğal çözümler:
Anemi, beslenme yetersizliği ve sıvı eksikliği, hipoksi, saçla ilgili yanlış yöntemler, hormonal dengesizlik (tiroid bezi veya yüksek süt hormonu, yumurtalık kistleri).
Demir eksikliği: Her yerde yani her yerde toplam saç dökülmesine neden olur.Bu nedenle hemoglobin değil demir ölçülmelidir (demir kaynakları kırmızı meyveler ve yeşil sebzeler, karaciğer, mercimek,,,).

Demir eksikliği hastaları için antioksidan özelliği olan otlar vardır biberiye, adaçayı, papatya, kekik, lavanta.
Saçın beslenmesi için en önemli elementler: protein, çinko, selenyum, demir, koenzim Q10.
Balık ve deniz ürünlerinde çinko, kabak çekirdeği ile fındık, yeşil yapraklar
Folik asitli Q-enzim ıspanak ve su teresinde bulunur.
Faydalı besinler: filizlenmiş buğday, havuç suyu, balık, su teresi ve maydanoz salatası, çörek otu….
Yumurtalık kistleri: Erkeklik hormonunun artan salgılanması nedeniyle saç dökülmesine neden olur ve bu obezite, akne ve adet düzensizlikleri ile ilişkilidir.
Adaçayı ve Martkush, hormonal dengesizliği tedavi etmeye yardımcı olan bitkilerdir.
Adaçayı:
Dahili: Saç dökülmesini önlemek için gerekli hormonal denge için harika
Dışarıdan: haşlanmış adaçayı + üç yemek kaşığı çemen: buzdolabına bir sprey şişesine koyun ve günde üç kez püskürtün.

Eski saç derisinin bakımı çok önemlidir.

– Yağlı saçlar için yağ kullanımını engellemek yerine asitlerle (sirke ve limon) tedavi edin.
Özellikle tesettürlü bayanlar için saç derisi masajı.
Saçları banyoda taramaktan ve kurumasını beklemekten kaçının.

Saç için uygun yağlar:
Besleyici yağlar (zeytinyağı, susam yağı, hindistancevizi yağı) doğrudan etki
Boyalar ve fön için (hint yağı)
Antiseptik ve mantarlardan arındırılmış timol içeren yağlar (biberiye yağı, nane yağı, su teresi yağı)
Yağları uygulamadan önce saçın sıcak suyla yıkanması, ardından hafifçe kurutulması, ardından yağların saç derisine güçlü bir masajla sürülmesi ve 15 gün boyunca bir saat bir saat bırakılması tercih edilir.