Şimdiye kadarki en kötü diyet !!!

Diyetler, hepsi aynı değil, bazılarının vücudunuz üzerinde obezitenin olumsuz etkisini aşan olumsuz bir etkisi var mı? Bugün birlikte bu ünlü diyetleri sıralayacağız, böylece onları denemenin pençelerine düşmeyin.

1- Twinkie Diyeti

Haydi başlayalım. Twinkie Diyeti, tüm diyetlerin en kötüsü olan sizi korur. 10'da 2010 hafta boyunca, Kansas Eyalet Üniversitesi'nde bir beslenme profesörü, çoğu zaman Twinkie kurabiyeleri, kekler ve diğer abur cuburları yiyerek günlük kalorileri azalttı. . Ve zaten 13 kg kilo vermeyi başardı. Ancak bu diyet, diyetlerin içeriği ne olursa olsun, yediğinizden daha fazla kalori yakmak olan temel kilo verme kuralına uysa da çılgınca. Ancak amaç, her zaman araçları haklı çıkarmaz, çünkü bu tür beslenme yetersiz beslenmeye yol açar ve genel olarak kısa ve uzun vadede insan sağlığına zarar verir.

2- kulak zımbalama

Bazıları Çin akupunktur yöntemini taklit ederek kulağa ofis iğnesi sokma fikrini desteklediler, ancak bu davranış çok tehlikelidir ve tüm seviyelerde yalnızca olumsuz sonuçlar verir.

3- pamuk topları

Bazı insanlar mideyi doldurmak, böylece daha az yemek yemek ve kilo vermek için bir bardak pamuğa batırıp yutarlar. Bağırsak tıkanıklığına maruz kaldılar ve boğulmaya, bağırsak tıkanmasına veya zararlı kimyasallarla zehirlenmelere neden olduğu için bunun üzerinde hiç düşünmemeleri konusunda kritik uyarılar yapıldı ve hepsi de hayata yol açtı.

4- elma sirkesi

Bazıları iştahlarını azaltmak ve yağ yakmak için yemeklerden önce biraz elma sirkesi içtiklerini söylüyor, ancak bu fikri destekleyecek çok az kanıt var. Çoğu durumda zararsız olabilirler, ancak insülin ve bazı tansiyon ilaçlarının vücut için doğru şekilde çalışmasını durdurabilirler.

5- Sigara içmek

XNUMX'lerde, bir sigara üreticisinin ürünlerinin zayıf bir rakamı korumaya yardımcı olduğunu lanse etmesi bir kült darbesi oldu. Gerçekten de o dönemde sigara satışları arttı ve sigaranın atıştırmaları engellediği fikri bugüne kadar devam etti. Bu fikrin veya tanıtım söylentisinin geçerliliğini kanıtlayacak hiçbir kanıt yok, ancak sabit olan şu ki, sigara içmek önemli bir ölüm nedenidir.

6- tenya

Bazı insanlar, israf ve iştahsızlık gibi enfeksiyonun yan etkilerinden yararlanmak için bir tenya yeme diyeti icat ettiğinde çılgınlık zirveye ulaştı. Bir tenya, midesine giren her şeyi besleyerek insan vücudunda 30 yıla kadar yaşayabilir. Tehlike, tenya yumurtalarının hastayı sindirim sisteminde apse ve akut enfeksiyonlarla enfekte etmesidir.

7- Kafein diyeti

Günde 4 litre kahve içmek aslında iştahı azaltabilir ve birkaç kalori yakabilir, ancak önemli kilo kaybına yol açmaz. Kafein, yüksek tansiyon veya mide hastalığına ve ayrıca uykusuzluğa yol açabilir.

8- Bebek maması diyeti

İnternette bu saf diyetin birkaç versiyonu var. Bazıları günde bir veya iki öğün yemek yerine çocukların yemeklerini yemeyi ve akşam yemeğinde sadece geleneksel yemek yemeyi tavsiye ediyor. Çoğu durumda, bu diyet genellikle zayıftır, çünkü çocukların gıdalarındaki kalori sayısı 100 kaloriyi geçmez ve yetişkinlerin ihtiyaç duyduğu besinleri içermez. Ve bu sistemi deneyenler aşırı yemekten ve daha fazla kilo almaktan muzdarip oldukları için ters etki yapan sonuçlara neden olur.

9- Lahana çorbası

Bu diyet nispeten sağlıklıdır, ancak günde iki ila üç kez lahana çorbası yemek ve birkaç başka yiyecek yemek vücudu açlık durumuna sokar ve böylece vücut metabolizmayı yavaşlatır. Sonuç, yoksunluk, ıstırap ve kilo verememektir.

10- Bisküvi diyeti

Onuncu kötü diyetler, adı tanımının ötesinde olduğu için bisküvi yemek ilk bakışta iyi ve basit bir şey gibi görünse de bir iki gün içinde aynı olabilir ama tekrarı sıkıntı, gerginlik ve gerginliğe neden olur. Bu diyet ayrıca günde 9 ila 60 kaloriyi aşmayan bir öğüne ek olarak her biri 500 kalori içeren 700 bisküvi yemeyi gerektirir. Bu sistem kısa vadede kilo vermeye yardımcı olur, ancak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve kalorilerin ciddi şekilde eksikliğinden dolayı yorgunluk, halsizlik, halsizlik ve günlük hayatı kolay yürütememe gibi şikayetler yaşar.