Hamilelik şansını artıran yiyecekler:

Doğurganlığı artıran ve gebe kalma şansını artıran en önemli besinler arasında:

1- Balık: Balık, hormonları dengelemeye yardımcı olan selenyum ve amino asitler gibi önemli mineraller içerir.

2- Yeşil sebzeler: Yeşil sebzeler, fetüsün normal gelişimine yardımcı olan folik asit ve B5 vitamini içerir.

3- Doğal meyveler: Özellikle yüksek oranda C vitamini içeren meyveler, çünkü doğurganlığı arttırır ve hamilelik şansını arttırır.

4- Yumurta: Yumurta sarısı, yumurta üretimini artıran amino asit açısından zengindir.Yumurta ayrıca B5, B2, B1, B6, A vitaminleri içermesinin yanı sıra iyi bir demir, magnezyum ve çinko kaynağıdır.

5- Yulaf: Yulaf, kadınların doğurganlığını artırmada etkin rolü olan, yağ oranı düşük, iyi bir protein kaynağıdır.

Doğurganlığı artıran ve hamilelik şansını ikiye katlayan yiyecekler

İkizlere nasıl hamile kalınır? İkizlere hamile kalma şansınızı nasıl artırabilirsiniz???

Molar gebelik gerçeği nedir? Belirtileri nelerdir ve nasıl tespit edilir?

Hamilelikte cilt problemleriyle nasıl karşılaşıyorsunuz?

Kontraseptifler ve bunların gebelik ve döllenme üzerindeki gelecekteki etkileri