Sinüzit için en iyi doğal çare

Sinüzit nedir?

Yüzünüzün arkasındaki boşluklarda çok fazla mukus biriktiğinde sinüs sorunları ortaya çıkar. Bu, bu boşluklardan birinin veya daha fazlasının şişmesine veya iltihaplanmasına neden olur.

Bazı insanlar, özellikle alerjisi veya astımı olanlar, bu düzenli olarak tekrarlar ve burun çevresinde sürekli baskıya, kötü tattan sonra lenfatik toksisiteye, baş ağrısına, yorgunluğa veya diğer semptomlara neden olur.

1. Sıvıları içmek sinüs ağrısını ve tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur
Cildi nemli tutmak, sinüsleri nemli tutar, böylece daha iyi hissedebilirsiniz ve ayrıca sinüs mukusunun kalınlığını azaltarak daha kolay akmasını sağlar.

“Herkes yeterince su içmemekten suçludur” diyor ve insanlar her gün 6-8 bardak arası içmelidir.

Dehidrasyona neden olabilecek çok sayıda kafeinli veya alkollü içeceklerden uzak durun.

2. Semptomları hafifletmeye ve sinüs enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için sinüs irrigasyonu

Nazal irrigasyon, temel olarak sinüs pasajlarında biriken mikropları ve mukusları temizlemek için tuzlu su solüsyonu kullanma yöntemidir. Diğer koşullar burnu yıkamak.

Birkaç çalışma, sulamanın semptomları iyileştirebileceğini bulmuştur.

Uzmanlar, sinüs geçişlerine nadiren parazit bulaştırma olasılığını önlemek için damıtılmış veya steril su kullanmanın önemi konusunda uyarıyorlar (musluk suyunu 3 ila 5 dakika kaynatıp sonra soğutarak kendiniz sterilize edebilirsiniz).