İşte sizi karaciğer toksinlerinden arındıran en önemli içecekler

Karaciğer öncelikle kan şekerinin düzenlenmesinden sorumludur.Ayrıca vücudun karaciğerde biriken yağlardan ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan safrayı salgılar, çünkü kötü beslenme alışkanlıkları ciddi karaciğer hastalıklarına neden olur.

İşte karaciğeri toksinlerden ve biriken yağlardan temizlemeye yardımcı olan en önemli doğal içecekler:

• Şekersiz kızılcık içeceği, karaciğer için faydalı olan amino asitleri içerir.

• Karaciğeri uyarmak ve hayati fonksiyonlarını aktive etmek için çilek içeceği.

• Yapraklı yeşillikler karaciğer kanserini önlemek için içilir, ıspanak ve brokoli suyu antioksidan içerdiğinden içilmelidir.
• Havuç, karaciğer için güçlü bir temizleyici içer.

• Konserve olmayan taze elma içeceği, karaciğerin temizlenmesini hızlandırır.

• Limon ve portakal içeceği
  Ilık limon suyu karaciğer enzimlerini düzenler ve sabahları şeker koyup aç karnına içilmesi tavsiye edilir.

• Ispanak ve su teresi, atık ürünleri kandan uzaklaştıran ve vücudun geri kalanına ulaşmasını engelleyen safra akışını arttırır.

• Avokado içeceği, karaciğeri glutatyon üretmeye teşvik eden özellikler bakımından zengindir, eksikliği cildin koyulaşmasına ve lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.
• Ballı elma sirkesi: Bir bardak ılık suya iki yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyin ve aç karnına için.

• Tarçın içeceği: Tarçın, ister öğütülmüş ister çubuk şeklinde gün içinde birkaç kez içilir.

• Nar kabuğu ve kişniş içeceği: Yarım su bardağı yeşil kişniş ile yarım su bardağı nar kabuğunu ve iki süspansiyon tarçını ezip cam bir kapta muhafaza edin ve alınınca kaynar su ilave edilir. karaciğeri ve vücudu genel olarak toksinlerden arındırır.

• Korunma içeceği: Günlük alınması tavsiye edilmez, ancak aralıklarla hazırlanır ve yarım kaşık zencefil, yarım limon suyu, bir diş sarımsak ve yarım kaşık zeytinyağından oluşur.Malzemeler karıştırılır. bir bardak su ve aç karnına ve kahvaltıdan yarım saat önce alınır.