Suyu iki kez kaynatmamaya dikkat edin

Birçoğumuz suyu bir kereden fazla kaynatıp çay için kullanırız ve birkaç kez kaynatmanın daha iyi olduğunu düşünebiliriz ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar suyu iki veya birkaç kez kaynatmanın sağlığa çok zararlı olduğunu kanıtlamıştır.

Çünkü oksijen ve nitrojen oranında, tuz ve mineral konsantrasyonunda azalmaya neden olarak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkiler.