Mutluluk yolunda kaybolursan, elinden tutacağız.

Mutluluk yolunda kaybolursan, elinden tutacağız.

Birisi kendini mutlu hissettiğinde, etrafındaki insanlar da pozitiflik hissini fark etme eğilimindedir. Gerçek neşeyi yaşamak istesek de, yayınlanan pratik deneyimlerden mutluluğa ulaşmanın yolları konulu bir raporun başında belirtildiğine göre, hayatın tüm zorluklarına meydan okuduğumuz için yüzümüzü güldürmek zor olabilir. "Hackspirit" web sitesi tarafından.

Mutluluk, para kazanmak, terfiler kazanmak ve hatta hayattaki tüm lükslere sahip olmakla ilgili değildir; olumlu bir bakış açısına sahip olmak ve etrafımızda olup bitenlere kendinden emin bir şekilde tepki vermekle ilgilidir. Mutluluk ve neşe ile parıldayan insanlar, kazanılabilecek aşağıdaki özellikler nedeniyle, etraflarında olabilecek stresli durumlara rağmen eşsiz bir enerjiye sahiptir:

1. Her zaman gülümseyin

Mutlu insanlar her zaman o kadar içten ve sıcak bir şekilde gülümserler ki, başkaları da gülümsemekten kendini alamaz. Neşeli insanlar, çevrelerini keşfetmeleri ve sevdikleri şeyleri yapmaları için kendilerine bir gün daha verildiği için her zaman mutlu ve minnettardırlar. Onlar için aşk projeleri üzerinde çalışmak ve arkadaşlarıyla vakit geçirmek gülümsenecek şeylerdir. Şehirlilerin nadiren gülümsediği yaygın bir klişedir, ancak mutlu insanlar nerede olurlarsa olsunlar yine de gülümserler.

2. Mizah duygusu

Güzel ve içten bir gülümsemenin yanı sıra, mutlu insanların iyi bir mizah anlayışı da vardır. Hemen hemen her şeyde eğlenirler - çoğu şaka türünü takdir ederler ve bir şey istendiğinde yüksek sesle gülmekten korkmazlar. Kahkaha, bir kişinin duygusal ve fiziksel sağlığı için harikadır çünkü beynin daha fazla endorfin salgılamasına yardımcı olur, bu da gevşemeye ve stresi daha iyi yönetmeye yardımcı olur, böylece stresli durumları kolaylıkla atlatabilirler.

3. Kalıcı bir şükran ifadesi

Minnettarlık, mutluluğun temel bir bileşenidir, ancak bazı insanlar bunu unutma eğilimindedir. Mutlu insanlar sahip oldukları şeylere gerçekten değer verirler, bu yüzden hayatlarından memnundurlar. Bir kişi minnettar değilse, zaten ne kadar sahip olursa olsun daha fazlasını aramaya eğilimlidir.

Minnettar bir durumda yaşamak, kişinin moralini yükseltir ve iyiye odaklanır, bu da Çekim Yasası'nda belirtildiği gibi daha fazlasını çekmeye yardımcı olabilir. İnsan sabahları bir fincan sıcacık kahveye, içini ısıtan giysilere ve günün sonunda dinleneceği eve şükredebilir.

4. Muazzam cesaret

Mutlu insanlar ortalıkta yüzlerinde geniş bir gülümsemeyle dolaşmazlar. Aslında, hayatın zorluklarıyla dengeli ve dengeli bir şekilde yüzleşmelerini sağlayan olağanüstü bir cesarete sahiptirler. Çevrelerindeki dünyada olumlu bir güç olmak için metanet ve azim özelliklerinin yanı sıra sınırsız cüret ve esnekliğe sahiptirler. Mutlu insanların hayatlarında büyük zorluklar yaşamaları muhtemeldir, ancak acı, ıstırap ve keder yaşamak yerine, mücadelelerini cesurca başkalarına ilham vermeye ve yeni buldukları güç ve cesaretle kendi zorluklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmaya dönüştürürler.

5. Anı yaşamaya çalışın

Mutlu insanlar, içinde bulundukları anın tadını çıkarma ve en sıradan durumlarda bile neşe bulma konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahiptir. Değiştiremeyecekleri şeylere odaklanmak yerine, hayatlarının olumlu yönlerine odaklanmayı ve tamamen şimdiki zamana odaklanmayı seçerler. Bu, hırstan veya güdüden yoksun mutlu insanlar anlamına gelmez, bunun yerine genellikle yüksek motivasyona sahip, hedef odaklı ve sürekli olarak koşullarını iyileştirmeye çabalayan bireylerdir.

6. Aşırı şikayet ve homurdanmadan kaçının

Mutlu insanlar şikayet ederek zamanlarını boşa harcamazlar çünkü bu sadece etraflarındaki negatif enerjiyi artırır. Mutlu insanlar, hayattaki olumsuz şeyler yüzünden cesaretlerini kırmak yerine, her durumda her zaman iyi tarafından bakarlar ve gerçek iyimserlikleri sayesinde bunu net bir şekilde görebilirler.

7. Gerçekleri ve gerçeği kabul edin

Mutlu insanlar gerçeği olduğu gibi kabul etme eğilimindedirler ve değiştiremeyecekleri şeyleri değiştirmek için zamanlarını boşa harcamazlar, böylece çevrelerindeki insanlarla ve kontrol edemedikleri durumlarla kolayca anlaşırlar. Mutlu insanlar, geçmişte ne olduğunun farkındadırlar ve kararlarında barışıktırlar.Ayrıca hayata iyi bir bakış açısına sahiptirler çünkü enerjilerini değiştirebilecekleri şeylere harcamayı tercih ederler, etkileyici bir başarısızlıktan kurtulma yetenekleri vardır. hayal kırıklığı.

8. Empati ve şefkat

Bir insan ne kadar mutluysa, başkalarına karşı o kadar şefkatli ve empati sahibidir. Hayatı ve kendisi hakkında daha iyi hissettiği için, başkalarına sunacak daha çok sevgisi vardır. Yorgun oldukları için birine bir fincan çay yapmak kadar basit bir şeyden, bunu yapamayacak kadar meşgul oldukları için bir arkadaşlarına yiyecek almak gibi daha büyük bir şeye kadar, genellikle başkalarına nezaket gösterirler. Neşeli insanlar, nazik olmanın her zaman bir maliyeti olmadığını bilirler. Merhamet ve empati yoluyla, mutlu insanlar başkalarına kendilerinin en iyi versiyonu olmaları için ilham verir.

9. Her zaman birbirlerinin en iyi yanlarını görürler.

Birini bir şey için suçlamak ve ondan nefret etmek kolaydır, ancak mutlu bir insan başkalarında kusur bulmak yerine takdire şayan nitelikler aramaya eğilimlidir. Sadece bencil ve korkunç olanlar gibi istisnalar olabilir, ancak mutlu insanlar her zaman diğerinin sahip olabileceği olumlu bir şey bulmayı başarır.

10. Kendinize iyi bakın

Başkalarıyla ilgilenmek, mutlu insanların ikinci doğasıdır, ancak kendilerini şımartmaları da onlar için önemlidir. Mutlu insanlar için, kendileriyle ilgilenmek, olumsuzluklara odaklanmaktan çok daha iyi bir alternatiftir. Başkaları hakkında dedikodu yapmaktan veya her gece geç saatlere kadar dışarıda kalmaktansa, mutlu insanlar kendilerine ve bedenlerine karşı naziktirler. Sabah uyandıkları andan gece yatakta yattıkları ana kadar gün boyunca kendilerine bakmayı her zaman hatırlarlar.

Maguy Farah'ın 2023 yılı için burç tahminleri