Diyet içecekler...Korkunç bir tehlike...Vücudunuza yaptıklarına inanamayacaksınız

Birçoğu şeker miktarını azaltmak için diyet içecekleri yemeye başvurur, ancak bu alternatiflerin şekerin kendisinden daha zararlı olabileceği görülüyor.

Daha sağlıklı bir seçenek gibi görünse de, giderek artan kanıtlar, yapay olarak tatlandırılmış diyet içeceklerinin normal şeker ikamelerinden daha iyi olmadığını gösteriyor. Yeni bir çalışma, "Güneş" gazetesine göre, ergenlikte yemenin beyin işlevine zarar verebileceğini ve ciddi uzun süreli hafıza sorunlarına yol açabileceğini buldu.

ABD'li araştırmacılar ayrıca tatlandırıcıların metabolizmayı yavaşlattığını ve bunun da diyabet riskini artırabileceğini bulmuşlardır.

Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden ortak yazar Profesör Scott Kanosky şunları söyledi: "Bulgularımız, herkesin genel olarak düşük kalorili tatlandırıcıları tüketmemesi gerektiğini önermese de, tipik olarak tatlandırıcı tüketiminin Düşük kalorinin uzun ömürlü olduğunu vurguluyorlar. Etkileri.