Altı saatten az uyumak kadınlarda anjina pektoris riskini artırıyor

Yakın tarihli bir Amerikan araştırması, gece 6 saatten fazla uyumayan kadınların anjina pektoris riskini artırabileceğini göstermiştir.

Bu çalışma, her iki cinsiyetten, altmış yaşın üzerinde ve stabil kalp hastalığı olan 700 katılımcı üzerinde gerçekleştirildi.

Web sitesi "El Arabiya. Araştırmanın 5 yıl sürdüğü ve katılımcılardan uykularının niteliğini ve uyku saatlerini kaydetmelerinin istendiği, buna ek olarak ortaya çıkan enfeksiyonlarla ilgili maddelerin tespiti için gerekli kan tahlillerinin yapıldığı belirtildi. vücutta.

Araştırmacılar, az uyuyan ve 6 saatten fazla uyumayan kadınlarda iltihap kaynaklı maddelerin arttığını ve bu maddelerin kadınlarda yükselme oranının erkeklere göre 2.5 kat daha fazla olduğunu buldular.

Çarpıcı olan, yaşam tarzı, ikamet yeri ve diğer kişisel faktörler gibi diğer faktörleri hesaba kattıktan sonra bile, kötü uykunun kadınlar üzerindeki etkisinin erkekler üzerindeki etkisinden daha güçlü olmasıdır.

Araştırmacılar, östrojenin kalp hastalıklarına karşı koruyucu bir faktör olduğu ve erkeklik hormonu olan “testosteron”un da hafifletici etki gösterebildiği için, menopoz sonrası en önemlisi östrojen olan kadınlık hormonlarının eksikliği nedeniyle kadınlarda riskin arttığını açıkladılar. uyku eksikliğinin olumsuz etkileri.

Araştırmacılar sonuçları yorumlayarak, inflamatuar süreçlerin uykusuzlukla ilişkisinin yanı sıra kalp hastalığı ve damar sertliği üzerindeki etkilerinin bilinmesine rağmen, uykusuzluğun onlar üzerindeki etkisinin beklentilerinden daha yüksek olduğunu söylüyorlar.

Aylar önce yayınlanan bir İngiliz araştırması, bir hafta boyunca 6 saatten az uyku eksikliğinin, bunlar da dahil olmak üzere yaklaşık 700 maddenin işlevlerinde bozulmaya neden olduğunu gösterdiği gibi, önceki birkaç çalışma, uyku eksikliğinin vücudu çeşitli şekillerde etkileyebileceğini göstermiştir. bağışıklık sistemi, metabolizma, uyku-uyanıklık döngüsünden sorumludur ve vücudun stres ve gerginliğe verdiği tepki, kötü uyuyanlarda obezite, diyabet, stres ve depresyon riskini artırır.

İltihaplanma sürecinin sigara, yüksek arter tansiyonu ve kötü beslenme sırasında etkinliğini artırması ve vücudu belirtilen faktörlerin etkilerinden arındırmak için bir savunma yöntemi olarak başlaması, ancak durumu kötüleştiren maddelerin üretimi ile sona ermesi dikkat çekicidir. Kalbi besleyen atardamarların azalmasına ve bu atardamarların daralmasına ve sertleşmesine neden olan maddelerin birikmesini artırır.