Yoga Parkinson hastalığını tedavi ediyor

Parkinson hastalarına yeni umut olan yoga, tedavisi zor olan bu hastalığın semptomlarını azaltıyor.

JAMA Neurology'de yayınlanan çalışma için araştırmacılar, Parkinson'lu 138 hastayı iki gruba ayırdı; bunlardan biri meditasyona odaklanan bir yoga programına katılırken, diğeri hareketi geliştirmek için germe egzersizleri ve direnç eğitimi alan bir egzersiz programı aldı. sağlık durumunu stabilize etmek.

Çalışma, yoganın motor fonksiyonlardaki dengesizliği iyileştirmedeki etkinliğinin, egzersizin etkinliği ile aynı olduğu sonucuna varmıştır.

Bununla birlikte, yoga yapanların kaygı ve depresyon belirtilerini ve hastalıklarının içerdiği zorlukların farkındalığını önemli ölçüde azalttı. Yoga grubuna katılan hastalar, hastalıklarına rağmen günlük aktivitelerini yerine getirme becerilerinde de gelişme olduğunu bildirdiler.

Hong Kong Üniversitesi'nden baş çalışma yazarı Jojo Kwok, "Çalışmayı gerçekleştirmeden önce, yoga ve esneme gibi zihinsel ve fiziksel egzersizlerin Parkinson hastalarının fiziksel sağlığını iyileştirdiğini biliyorduk, ancak zihinsel sağlıklarına faydası bilinmiyordu" dedi. .

"Bu çalışma, meditasyona dayalı yoganın psikolojik sorunları hafiflettiği ve motor semptomları hafifletmenin yanı sıra yaşam kalitesini iyileştirdiği sonucuna varmıştır" diye e-postayla ekledi.

Bununla birlikte, çalışmanın bir dezavantajı, katılımcıların çoğunun deneyi sonuna kadar tamamlamamasıydı. Araştırmacılar ayrıca, daha şiddetli hareket güçlüğü çeken ve çalışmaya dahil edilmeyen Parkinson hastalarıyla sonuçların farklı olabileceğini de kaydetti.

Minnesota, Minneapolis'teki Henben Sağlık Merkezi'nde fizyoterapist olan Catherine Justice, Parkinson hastalarının yoga yaparken alabilecekleri pozisyonlar nedeniyle düşme ve yaralanma risklerinin farkında olmaları gerektiği konusunda uyardı.