Bu yiyecekleri aç karnına yemeyin

Mide ülseri, kusma ve kolon kanseri gibi büyük sorunlara neden olabileceğinden aç karnına yenmesi tavsiye edilmeyen bazı yiyecekler vardır.Bu yiyecekler Positive Med tarafından izlendi, bunlar:

-domates

Domates vitaminler, antioksidanlar ve çözünür maddelerle doludur.Ancak aç karnına yenildiğinde bu maddeler mide asidi ile birleşerek mideye baskı yapan ve ağrıya neden olan topakların oluşmasına neden olabilir.Bu özellikle insanlar için tehlikelidir. zaten mide ülseri veya asit reflüsü olan;

- turunçgiller

Portakal, greyfurt, mandalina ve limon başta olmak üzere özellikle özofagus problemlerinden muzdarip kişiler için turunçgilleri aç karnına yememeleri konusunda doktorlar uyarmaktadır.Limon, yemek borusunu tahriş eden C vitamini, lif, antioksidanlar, potasyum ve kalsiyum bakımından zengindir.

- krep

Krep, mide astarını tahriş eden ve şişkinliğe neden olan maya içerir.

- gazlı içecekler

Araştırma sonuçları kanser, kalp hastalığı, diyabet ve karaciğer hasarı riskini artırdığını kanıtladığı için, araştırmalar genel olarak alkolsüz içeceklerin tüketilmesine karşı uyarıda bulunuyor. Ayrıca soda, yaklaşık 8-10 çay kaşığı şeker içerir, bu nedenle aç karnına yemek, adrenalinin yükselmesine ve ardından kandaki şeker seviyesinin yükselmesine neden olur.

- Kahve

Aç karnına kahve içmek hidroklorik asit seviyelerini yükseltir ve bu da kusmaya veya kabızlığa neden olabilir. Bu asidin artan seviyeleri, şişkinliğe, bağırsak iltihabına ve hatta kolon kanserine neden olan proteinin sindirimini etkiler.