Çarkıfelek ve vücudumuz için sağlık yararları hakkında bilgi edinin 

Tutku meyvesi, Güney Amerika, Avustralya, Güney Afrika ve Hindistan gibi sıcak iklimlerde yetişen çiçekli bir tropikal meyvedir.

Çarkıfelek meyvesi yumuşak bir hamura ve sert bir kabuğun içinde çok sayıda tohuma sahiptir. Tohumları ve posaları yenebilir, suyu sıkılabilir veya diğer smoothielere eklenebilir.Bu meyve, zengin bir güçlü antioksidan ve besin kaynağı olduğu için son zamanlarda çok popülerlik kazanmıştır.

1. Tutku meyvesi, vücuttaki zararlı serbest radikallerden kurtulmaya yardımcı olan bileşikler olan antioksidanlar açısından zengindir.
2. Tutku meyvesi posası çok miktarda diyet lifi içerir. Lif, her diyetin faydalı bir bileşenidir. Sindirim sisteminin düzenlenmesine ve bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olur, kabızlık ve bağırsak rahatsızlıklarını önler.
3. Düşük glisemik indeks değerine sahiptir. Bu, kan şekerinde keskin bir artışa neden olmadığı anlamına gelir.
4. Meyve, vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olan bir antioksidan olan C vitamini açısından zengindir.
5. Kalp-sağlıklı potasyum açısından zengindirler ve ayrıca sodyumda düşüktürler.
6. Tutku meyvesi, bilim adamlarının stres ve kaygıyı azaltmakla ilişkilendirdiği önemli bir mineral olan magnezyum açısından zengindir.