En etkili kan grubu diyetini bizimle öğrenin

Her vücut yapılanma ve emilme şekli bakımından diğerinden farklıdır, bu nedenle her vücut, kan grubunu bilmeye ve her vücut için yararlı ve zararlı gıda türünü belirlemeye dayalı olarak çevikliğini korumak için özel bir mekanizmaya sahiptir:

kan grubu A:

Her türlü etin sindirilmesine yardımcı olan bu türün sahiplerinde hidroklorik asit eksikliği nedeniyle nişasta bol sebze ve meyvelere bağımlı olun ve yağları ve proteinleri azaltın.

Uygun spor: yoga ve rahatlama.

İzin verilen yiyecekler:

tavuk ve hindi

somon ve ton balığı

Soya sütü

Keçi peyniri

Yasak gıdalar:

patates

kırmızı lâhana

anne

muz

turuncu

Görünebilecek hastalıklar:

kalp hastalıkları

السرطان

kansızlık

Karaciğer ve safra kesesi hastalıkları

kan grubu B:

Süt ve türevleri, biraz et ve buğdaya dayanır ve tavuk için uygun değildir.

Uygun spor: yüzme ve yürüyüş

İzin verilen yiyecekler:

koyun eti

tavşan eti

Rum horozu

yumurta

süt

yoğurt
Yasak gıdalar:

tavuk

ördekler

sarı peynir

Dondurma

Beyaz ekmek
Görünebilecek hastalıklar:

السكري

kronik uykusuzluk

Bağışıklık sistemi sorunları

viral enfeksiyonlar

AB kan grubu:

Dünya nüfusunun sadece %5'inde bu tip var

Uygun sporlar: yoga, orta sporlar

İzin verilen yiyecekler:

deniz ürünleri

Süt ve süt ürünleri

çeşitli buğday

soya gıdaları

Maruz kaldıkları hastalıklar:

Kalp

السرطان

anemi

viral enfeksiyonlar

kan grubu O:

Daha fazla et yemek ve karbonhidratları azaltmak tercih edilir.

Uygun spor: sınırlama olmaksızın sürekli spor

İzin verilen yiyecekler:

koyun eti

İngilizce

buzağı

tavuk

ördekler

Rum horozu

Yasak gıdalar:

tütsülenmiş balık

beyaz buğday

mısır

Fıstık yağı

Görünebilecek hastalıklar:

mide ülseri

Tiroid problemleri

Bu bilgi bilgi amaçlıdır, kan grubuna göre herhangi bir diyet uygulamadan önce bir doktora danışmanız tercih edilir.