• Baş ağrısı ve göz problemlerinden muzdarip..kısalık, gelgitler ve konjonktivit ve kızarıklık gibi alerjiler..
• Nefes darlığı ve kalp sorunları yaşıyor.
• Genel halsizlik ve kas güçsüzlüğü çekiyor.

○ Altın oksijeni soluyarak nasıl iyileşeceğinizi öğrenin:

1 Normalde soluma ve soluma yoluyla oksijen soluyorsunuz.

Karın nefesi yapın, yani nefes alırken, havayı alırken karnınızı dışarı doğru genişletin ve nefes verirken karnınızı içe doğru çekin.

2 Rahat edeceğiniz bir pozisyonda oturun Soluduğunuz oksijeni parlak altın renginde veya soluduğunuz havayı parlak altın renginde hayal edin.

3 Parmağınızı gözlerinizin arasına koyun ve konsantrasyonu artırmak için kapatın.

4- Havayı veya altın oksijeni soluyarak ve midenizi onunla doldurarak içinize çekin.

5 Altın rengi havayı soluyun ve bu havanın parmaklarınızın arasından gözlerinizin arasından çıktığını ve başınızın merkezine, hipofiz bezinin merkezine girdiğini hayal edin.

6- Altın oksijenin beyninizi ve tüm kafanızı doldurduğunu hissedene kadar yedi solunum döngüsü için altın oksijen soluma yöntemini tekrarlayın.

7- Parmağınızı göğsün ortasına veya göğsün ortasına koyun ve aynı şekilde nefes alırken karnınızı altın oksijenle doldurun ve nefes verirken parmağınızdan çıkan altın oksijenin içeri girdiğini hayal edin. göğsün ortası.

8- Göğsünüzün ve göğüs kafesi, kalp, akciğerler, dalak, bezler ve kaburgalardaki tüm organlarınızın oksijenle dolduğunu hissedene kadar nefesi yedi solunum döngüsü boyunca tekrarlayın...

Bu basit şifa meditasyonunu her sabah tekrarlayın ve sağlık ve zindeliğin tadını çıkarın.