Vücudunuzdaki enerji yollarını açmak için beş egzersiz

Teknik çok basit ve her yerde yapabiliriz:
Her parmak farklı bir duyguya sahip bir organa ve farklı bir pozisyonda bağlıdır.Sakinleştirmek istediğiniz duyguya veya iyileştirmek istediğiniz organa bağlı olan parmağınızı derin nefes alırken 5-3 dakika basılı tutun.

başparmak

çalkalama: Kaygı, psikolojik baskı, gerginlik.
Üyeler : Mide, dalak.
Fiziksel belirtiler: Mide ağrıları, baş ağrıları, cilt problemleri, sinirlilik.

İşaret parmağı

çalkalama: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı.
Üyeler : Böbrek, idrar yolu.
Fiziksel belirtiler: Sindirim sorunları, bilek, dirsek, üst kolda kramp ve ağrı, kas ve sırt ağrısı, diş/diş eti sorunları, bağımlılık.

orta parmak

çalkalama: Öfke, sinirlilik, karar verememe.
Üyeler : Karaciğer, safra kesesi.
Fiziksel belirtiler: Görme sorunları, yorgunluk, migren baş ağrıları, alında baş ağrıları, adet sancısı, kan dolaşımı sorunları.

yüzük parmağı

çalkalama: Üzüntü, reddedilme korkusu, endişe, olumsuzluk.
Üyeler : akciğerler, kalın bağırsak.
Fiziksel belirtiler: Sindirim sorunları, solunum sorunları (astım), kulak çınlaması, cilt sorunları.

pembemsi

çalkalama: Yorgunluk, yetersizlik, güvensizlik, önyargı, sinirlilik.
Üyeler : Kalp, ince bağırsak.
Fiziksel belirtiler: Kemik veya sinir problemleri, kalp problemleri, tansiyon, boğaz ağrısı, gaz.

Diğer başlıklar:

XNUMX En İyi Anksiyete Çözümü

Kaba kişilikle nasıl başa çıkıyorsunuz?

Suçluluk, kaygı ve depresyon duygularına neden olan yiyeceklerden uzak durun.

En kötü kişiliklerle akıllıca nasıl başa çıkıyorsunuz?

Yatmadan önce düşünmenin dezavantajları nelerdir?

Kendinizi düşünmekten nasıl alıkoyarsınız?

Çekim Yasasını uygulamanın doğru yolunu öğrenin

Yoga ve stres ve kaygı tedavisinde önemi

Gergin bir kocayla nasıl başa çıkarsınız?

Tükenmişliğin belirtileri nelerdir?

Gergin bir insanla akıllıca nasıl başa çıkarsınız?

Ayrılık acısını nasıl dindirirsiniz?

İnsanları ortaya çıkaran durumlar nelerdir?

Kıskanç kayınvalidenizle nasıl başa çıkıyorsunuz?

Çocuğunuzu bencil bir insan yapan nedir?

Gizemli karakterlerle nasıl başa çıkıyorsunuz?

Aşk bir bağımlılığa dönüşebilir mi?

Kıskanç bir adamın öfkesinden nasıl kaçınırsınız?

İnsanlar size bağımlı hale gelip size yapıştığında mı?

Fırsatçı kişilikle nasıl başa çıkıyorsunuz?

Depresyondan muzdarip biriyle nasıl başa çıkıyorsunuz?