Kendinizi geliştirmenize yardımcı olacak beş basit ipucu

İbrahim El-Feki'nin “Kendi Kendini Kontrol Etmenin Gücü” kitabından bilinçaltını programlamanın beş kuralı:

1- Mesajınız açık ve net olmalı

2- Mesajınız olumlu olmalı

3- Mesajınız şimdiki zamana atıfta bulunmalıdır.

4- Bilinçaltının kabul etmesi ve programlaması için mesajınıza içeriğinin güçlü bir duygusu eşlik etmelidir.

5- Mesaj tamamen programlanana kadar birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Mesela: Güçlüyüm, sakinim, mutluyum, güçlü bir hafızam var...