Mantarların bilmediğiniz XNUMX faydası

1- Kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin olduğu için kemik ve diş oluşumunda yer alır.
2- Potasyum açısından zengin ve sodyum açısından fakir olduğu için kan basıncını düşürür.
3- Yağsız ve lif açısından zengin olduğu için kan kolesterolünü düşürür.
4- Demir yönünden zengin olduğu için kansızlığın önlenmesi ve tedavisi.
5- Kandaki şeker seviyesinin kontrol edilmesi.
6- Antioksidan içerdiği için kanserle savaşır ve bağışıklığı güçlendirir.