Depresyon için en basit ve en tuhaf şekilde etkili bir tedavi

Depresyon için en basit ve en tuhaf şekilde etkili bir tedavi

Pittsburgh Üniversitesi'nden bilim insanları: Olumlu anıları tetiklemede kokular kelimelerden daha etkili

Bazı kokuların depresif kişilerin durumunu iyileştirebileceğini ve onları çok fazla ilaç kullanmaktan kurtarabileceğini kim düşünebilirdi? Pittsburgh Üniversitesi'nden bilim adamları, son araştırma keşiflerinde, olumlu anıları tetiklemede kokuların kelimelerden daha etkili olduğunu buldu. Bu, depresyonu olan kişilerin olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmasına yardımcı olabilir.

New York Post, bilim adamlarının yaşları 32 ile 18 arasında değişen, majör depresif bozukluğu olan 55 kişiye opak şişelerdeki 12 kokuyu maruz bıraktığını bildirdi.

Kokular arasında öğütülmüş kahve, hindistancevizi yağı, kimyon tozu, kırmızı şarap, vanilya özü, karanfil, ayakkabı cilası, portakal esansiyel yağı, ketçap ve hatta Vicks VapoRub merheminin kokusu yer alıyordu. belirli bir anı ve bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğu.

Tanıdık kokular koklayan depresif kişilerin, hayatlarının bir noktasında bir kafeye gittikleri ve ne zaman gittikleri ile ilgili daha genel anıların aksine, bir hafta önce bir kafede olmak gibi belirli bir anıyı veya olayı hatırlama olasılıkları daha yüksekti. Kelime ipuçlarıyla karşılaştırıldığında kokular daha "canlı ve gerçek" görünen anıları tetikler.

Young, "Daha önce hiç kimsenin depresyonlu kişilerde koku ipuçlarını kullanarak hafızayı geri getirmeyi düşünmediğini görmek benim için şaşırtıcıydı" diye ekledi.

Beynin "savaş ya da kaç" tepkisini kontrol eden amigdala adı verilen kısmını aktive etmenin hatırlamaya yardımcı olduğunu, çünkü amigdalanın dikkati belirli olaylara yönlendirdiğini açıkladı. Kokular muhtemelen koku alma duyusu ile ilişkili bir sinir dokusu kütlesi olan koku alma soğanındaki sinir bağlantıları yoluyla amigdalayı uyarır.

Depresyonlu kişilerin belirli otobiyografik anıları hatırlamakta zorluk yaşadıklarını belirtti. Young, kokunun depresyonda olmayan insanlarda mutlu anıları tetikleyebileceğini bildiğinden, depresyonlu kişilerde koku alma ve hafızanın geri getirilmesi üzerine çalışmaya karar verdi.

Young, depresyonlu kişilerde hafızanın iyileştirilmesinin daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabileceğini doğruladı.

"Hafızayı geliştirirsek problem çözmeyi, duygu düzenlemeyi ve depresyonlu kişilerin sıklıkla yaşadığı diğer işlevsel sorunları geliştirebiliriz" diye açıkladı.

Young, gelecekte kokuların depresyonlu kişilerin amigdalasıyla etkileşime girdiği teorisini kanıtlamak için bir beyin tarayıcısı kullanmayı planlıyor.

Yay burcunun 2024 yılı aşk falı