Şekerlemenin faydaları..hayatınızı kurtarır

Eğer şekerleme taraftarıysanız haklısınız ama uykunuzu ihmal ederseniz yanılıyorum.Araştırmacılar, kısa bir süre uyumanın ya da gün ortasında “siesta” olarak bilinen şeyin uykunuzu düşürmeye yardımcı olduğunu doğruladılar. Ortalama 5 mm Hg kan basıncı seviyeleri, basınç ilaçları almaya benzer bir etki veya tuz yemeyi bırakma.

Uzmanlar, şekerlemelerin kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığını söyledi.

Deneyden sonraki sonuçlar, öğleden sonra şekerlemelerinin kan basıncında 5 mm Hg azalmaya katkıda bulunduğunu ortaya koydu.

Araştırmacı Dr. Manolis Callistratos, bu keşfin kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalık riskini %10'a kadar azaltabileceğini söyledi.

Bu nedenle, bu deneyden sonra araştırmacılar, sağlık yararları nedeniyle gün içinde kısa bir şekerleme yapmayı teşvik ettiler.