Bir işi kaybettikten sonra depresyon ve hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelinir?

İş kaybetmek gözden kaçan bir şey değildir.İş kaybetmek sizi depresyona ve izolasyona götürebilecek birçok psikolojik soruna ve krize yol açmalıdır, ancak sabırlı olun.ama yavaşla , O kadar da kötü değil, en önemli psikoloji uzmanlarından Mirror gazetesine göre, işini kaybetmek daha iyi bir yaşam için daha iyi bir başlangıç ​​olabilir.

İşini kaybeden bir kadının İngiliz gazetesine gönderdiği mektubun metninde, “40 yaşında bir kadınım ve Ekim ayında işimi kaybettiğimden beri büyük bir hayal kırıklığına uğradım. Eşim ve ailem beni neşelendirmek için ellerinden gelenin en iyisini yapmalarına rağmen, Noel için herhangi bir coşku bile toplayamadım. Mali açıdan işler yolunda; Çünkü ortağımın bir işi var ve masraflarımızı karşılayabiliyor, ayrıca hayatımda bana fayda sağlayacak bir miktar param var. Ama sorun şu ki, işimi gerçekten çok sevdim ve yaklaşık 10 yıldır oradayım. Sosyal çevremi birlikte çalıştığım insanların etrafında kurdum ve şimdi tamamen kaybolmuş hissediyorum. Sanki 23 yaşında yeniden başlıyorum ve bunu yapacak özgüvenim yok. Denemeye çok korkuyorum, bu yüzden başka bir yerde başka bir rol bulmak için yürekten girişimlerde bulundum. Hayal kırıklığı XNUMX yaşımdan beri tam zamanlı çalışıyorum ve başka bir şey bilmiyorum. Nedensiz yere gözyaşlarına boğuluyorum ve fazla heyecanlanamıyorum. Diğerleri kalırken işten ayrıldığım için kırgınım. Genelde iyimser biri gibi hissettiğim için bu benim için uygun değil, ama beni gerçekten kırdı, ne oldu?"

Babalığın anlamının mükemmel resmi, ebeveynleri bir başarısızlık gibi hissettiriyor

Daha iyi bir fırsat sizi bekliyor!!!!!

Sosyoloji uzmanı Colin yanıtlıyor:
“Öncelikle duygularınızın normal olduğunu söylemek isterim, yaklaşık 10 yıldır sahip olduğunuz, hayatınızın bu kadar büyük bir parçası olan bir şeyi kaybetmek büyük bir şey. Her zaman korkutucu olan yabancı bir bölgedesiniz.
Ancak işinizi kaybetmek, yeni bir şeyler yapmak ve hayatınızı birçok farklı şekilde iyileştirmek için harika bir fırsat olabilir. Bugünlerde 17 yaşına girmek, aynı zamanda, diğer işverenlere sunabileceğiniz XNUMX yıllık harika bir deneyimle, hala genç olduğunuz anlamına geliyor.
Dayanamıyorsan, sadece kendini zihinsel olarak yeniden inşa etmek için değil, sadece istediğini yapmaktan zevk almak için zaman ayırmanda sorun yok. İşe döndüğünüzde bu fırsatı bir daha asla elde edemeyebilirsiniz ve geçmişe odaklanarak zaman kaybettiğinize pişman olmanızı istemiyorum.”