Kendiniz için bir kişilik ve dengeli bir yaşam nasıl yaratılır

1- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın

2- Yürüyüşe çıkarak veya film izleyerek günlük veya haftalık olarak kendinizi şımartın

3- Arkadaşlarınıza ve ailenize geçmişteki hatalarını hatırlatmayın

4- Geçmişinizle barışın ki bugününüz sizi şımartmasın

5- Mutsuzluğunuz için kimseyi suçlamayın, mutluluğunuz sadece sizin sorumluluğunuzdadır.

6- Olumsuz düşüncelerin kafanızda yer etmesine izin vermeyin

7- Alanınızda kendinizi sürekli geliştirin