Evde tiroid bezi nasıl kontrol edilir?

Boynun kendi kendine muayenesi, bazı durumlarda insanların guatr ve boğaz kanseri de dahil olmak üzere bir tiroid durumunu gösterebilecek yumruları veya büyümeleri tespit etmesine yardımcı olabilir.

1- Aynanın önünde durun

2- Boynu geri çekin

3- Yutmak

4- Larenkse bakın (Adem elmasının altında ve boyun kemiğinin üstünde)

5- Boğazın titreşimini hissettiğinizden emin olun

6- Herhangi bir sorun fark ederseniz doktora gitmelisiniz.

Diğer başlıklar: 

Yağın vücuda faydaları nelerdir ve onu yemenin önemi nedir?

http:/ Evde doğal olarak dudaklar nasıl şişirilir