Hüzün sizi fiziksel olarak nasıl mahvediyor.. size detaylı olarak?

Hüzün sizi fiziksel olarak nasıl mahvediyor.. size detaylı olarak?

Sizi üzen kişi, sağlığınızı mahvetmeye değer mi? Hüzün vücudunuzda ne yapar?

düşünme şeklini değiştir

2013 yılında yapılan bir araştırma, üzüntünün Hafıza bozukluğuna neden olur ve önceki bir dönemde meydana gelen birçok olayı hatırlamak zordur ve bu nedenle kişi geleceğinin resmini çizemez.

2011 yılında yapılan bir başka araştırma da, kendisine yakın bir kişinin ölümü sonucunda üzgün kişinin bilişsel performansında ciddi bir yetersizlik olduğunu, beynin biliş ve duygudurum gibi temel şeylere ve kayba maruz kalanlara karşı direnç gösterdiğini ortaya koymuştur. karı kocanın bu nedenle akıl hastalığından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

Beynin ödül merkezlerini uyarmak

Uzun süredir yas tutan ve yaşamaya devam edemeyen birini tanıyor musunuz? .. Bunun nörolojik bir nedeni var ve 2008 yılında yapılan yeni bir araştırma, kederin ortaya çıktığını ortaya koydu. Kronik formunda, psikolojik olarak bağımlılık yapabilir, beyinde kumar ve uyuşturucu bağımlılığı veya madde kullanım bozuklukları gibi şeylerle ilişkili ödül merkezlerini tetikleyebilir.

Bu teoriye göre, yas durumundaki kişiler, kaybettikleri sevdikleriyle ilgili bazı düşüncelere kapılırlar ve bunun sonucunda hatıralar yas tutan kişiye herhangi bir destek sağlamaz ve bir çıkış yolu olarak bir bağımlı gibi görünürler. deneyim.

Kalp sorunları

Kırık kalpten ölüm, sevilen birinin kaybından kaynaklanan ciddi bir kalp yetmezliği olan kırık kalp sendromu adı verilen halihazırda mevcut bir sorundur.Kardiyomiyopati olarak da bilinir, göğüs ağrısı ve kan akışıyla ilgili sorunları içerir.

2012 yılında yapılan ve 2000 kişinin katıldığı yeni bir araştırmanın sonuçları, üzücü ve stresli olayları takip eden 24 saat içinde, bir kişinin kalp krizi veya akut miyokard enfarktüsü geçirme riskinin 21 kat arttığını ve arkasındaki araştırmacıların Bu çalışma, üzüntü olduğuna inanıyor Artan kan basıncı ve yoğunluğu dahil olmak üzere vücut için ardışık sonuçlara yol açan şiddetli strese neden olur.

enfeksiyon

2014 yılında yapılan araştırma sonuçları, üzüntünün Bağışıklık sisteminin işlevi üzerinde olumsuz bir etkiye neden olur ve insanları hastalıklara ve kanserli tümörlere karşı daha duyarlı hale getirir ve insanlar psikolojik strese maruz kaldıktan sonra bağışıklık sistemi ile ilgili ciddi sorunlar yaşar ve yaşla birlikte durum daha da kötüleşir ve vücut hareket edemez hale gelir. Stres hormonundaki artışla etkili bir şekilde başa çıkmak için.

Bunun arkasındaki ana faktör “dehidroepiandrosteron” hormonudur, çünkü stres hormonunun etkilerini azaltmaktan sorumludur ve genç yaşta zirveye ulaşır, yaşlılıkla birlikte seviyesi düşer ve daha sonra kolesterolün bağışıklık sistemini yok etmesi ve kişi kardiyovasküler hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir.

vücut ağrısı

BBC tarafından 2016 yılında yapılan bir araştırma, nedenin hem fiziksel hem de duygusal acıyı işlemekten sorumlu olan insan anterior singulat korteksinde yatabileceğini öne sürüyor. Üzüntü kim yükseltir.

Uyku bozuklukları

Uykusuzluk ve uyku bozuklukları, yasla uğraşan insanlar arasında yaygın semptomlardır ve 2008'de kocalarını ve eşlerini kaybeden insanlarla ilgili bir araştırma, uyku düzenlerinin çok rahatsız edici olduğunu, uyku sırasında daha fazla hareket ve dalgalanmaya ek olarak, uyku düzenlerinin daha fazla rahatsız edici olduğunu buldu. hayatlarının erken saatlerinde ölmek.

2010'da yapılan bir araştırma, üzüntülerinin bir sonucu olarak uyku bozuklukları olan insanlara yardım etmenin, bu üzüntünün üstesinden gelmelerine ve bununla başa çıkmalarına da yardımcı olduğunu gösterdi. Ve uyku bozuklukları birbiriyle bağlantılıdır.

Sindirim sorunları

Hem sindirim bozuklukları hem de iştahla ilgili sorunlar, ağır psikolojik stresten olumsuz yönde etkilenebilen karmaşık bir ilişki olan bağırsak ve beyin arasındaki yoğun ilişki nedeniyle yas sonucunda ortaya çıkan çok yaygın sorunlardır.

Sindirim kanalının sinir sistemi benzer durumlardan etkilenir ve bu da ağrı, yavaş sindirim veya tamamen iştahsızlık gibi sindirim sorunlarına yol açar.

Diğer başlıklar: 

Sizi akıllıca görmezden gelen biriyle nasıl başa çıkarsınız?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها