Canlı ve enerjik bir vücudun tadını çıkarmak için üç yiyecek yemelisiniz

Hurma kalsiyum, demir ve yüksek kalori içerdiğinden çok tonik ve toniktir.

Yulaf ezmesi vücudu güçlendiren ve sıkılaştıran en şifalı besinlerden biridir.

Her gün sabah ve akşam bal ile tatlandırılmış bir bardak süt içmek vücuda güç ve hareketlilik kazandırmak için idealdir.