Kilo kaybı için zencefil tarifleri hakkında bilgi edinin:

Zencefil, aktif fenolik bileşik olan gingerol içerir. Kilo vermeye, fazla yağ yakmaya ve glikoz ve insülin seviyelerini düşürmeye yardımcı olan zencefildeki bu biyoaktif bileşiktir.

Kilo kaybı için zencefil nasıl kullanılır:

Zencefil ve tarçın çayı:

1. Yarım çay kaşığı zencefil tozu.
2. ¼ çay kaşığı tarçın tozu.
3. 1 su bardağı su.

nasıl hazırlanır :

• Bir bardak suya tarçın tozu ekleyin ve ertesi sabah ıslatın.
• Sabah suyunu süzüp kaynatın.
• Ezilmiş zencefil ekleyin ve XNUMX dakika kaynatın.
• Tarçınlı zencefil çayını bir bardağa süzün ve kahvaltıdan sonra için.

Zencefil ve limon çayı:

içindekiler ,

1. 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil veya zencefil tozu.
2. Yarım limon suyu
3. 1 çay kaşığı bal.
4. 1 su bardağı su

nasıl hazırlanır :

• Bir bardak suyu kaynatın ve zencefili ekleyin. 5 dakika.
• Soğumaya bırakın ve limon suyu ve bal ekleyin.
• İyice karıştırın ve için.

Zencefil ve bal çayı:

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil.
• 1 çay kaşığı çiğ bal.
• 1 su bardağı su.

nasıl hazırlanır :

• Bir bardak suyu kaynatın ve rendelenmiş zencefili ekleyin.
• Karışımı 5 dakika pişirin ve soğumaya bırakın.
• Bal ekleyin ve sonuçları alana kadar için.

Diğer başlıklar:

Su içmeyle ilgili yanlış inanışlar ve su içmenin kilo verdiği doğru mu? 

Detoks içeceği değil, kilo vermeyi ve sağlıklı bir vücudu garanti eden sihirli bir içecek, peki nedir?

Ketojenik diyet hakkında bilgi edinin ve kilo vermede ne kadar etkili olduğunu öğrenin.

Candida diyeti nedir? Ve hangi yiyeceklere izin verilir?