Hiatal herni nedir .. nedenleri .. belirtileri ve tehlikesinden nasıl kaçınılır

 Diyafram nedir?

Diyafram, karın ve göğüs arasında yer alan büyük bir kastır.
Midenizin üst kısmı diyaframı göğüs bölgenize doğru ittiğinde hiatal herni oluşur.

Hiatal herniye ne sebep olur?

Yaralanma veya diğer hasarlar kas dokusunu zayıflatabilir. Bu, midenizin diyaframı itmesini mümkün kılar.
Karnınızın etrafındaki kaslara aşırı baskı (sıklıkla). Bu ne zaman olabilir :

1. öksürme;
2. kusma;
3. Bağırsak hareketleri sırasında süzme.
4. Ağır nesneleri kaldırmak.
5. Bazı insanlar da anormal derecede büyük bir boşlukla doğarlar. Bu, midenin hareket etmesini kolaylaştırır.

Hiatal herni belirtileri:

Sabit hiatal herniler nadiren semptomlara neden olur. Herhangi bir semptom yaşarsanız, bunlar genellikle mide asidi, safra veya yemek borusuna giren havadan kaynaklanır. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• Yattığınızda veya yaslandığınızda kötüleşen mide ekşimesi.
• göğüste ağrı.
• yutma güçlüğü
• geğirme;

Hiatal herni riskini artırabilecek faktörler şunlardır:

1. şişmanlık
2. yaşlanma
3. sigara içme

Hiatal herni riskini azaltmak:

Hiatal herniden tamamen kaçınamazsınız, ancak fıtığı daha da kötüleştirmekten kaçınabilirsiniz:

1. Aşırı kilo kaybı.
2. Bağırsak hareketlerinizi zorlamayın.
3. Ağır nesneleri kaldırırken yardım alın.
4. Sıkı kemerlerden ve bazı karın egzersizlerinden kaçının.

Diğer başlıklar:

Düşük düzeyde zihinsel sağlık gösteren dokuz semptom

Vajinal kuruluk .. nedenleri .. belirtiler ve önleyici ipuçları

Hamilelik baş ağrısı... nedenleri... ve tedavi yolları

Gut nedir ... nedenleri ve semptomları