Bir insanı biraz asimilasyon yapan nedir?

Bir insanı biraz asimilasyon yapan nedir?

Çoğumuz bazen yeni bilgileri özümsemek veya hatırlamakta zorlanabiliriz.  Arkasındaki bilimsel nedenleri bilmeden.

Nöropsikiyatrist Dr. Irina Khvengia, bir kişinin yeni şeyler öğrenme yeteneğini etkileyen faktörlerin olduğunu ortaya koydu.

stres

Uzman, Rus "Novosti" haber ajansı tarafından yayınlanan habere göre, hafıza ve yeni bilgilerin özümsenmesi de dahil olmak üzere beynin bilişsel işlevlerinin başta stres olmak üzere birçok nedenden dolayı azalabileceğini belirtti.

Ayrıca, yeni bilgileri emmeyi bırakan bir kişinin, bu bilgiye şu anda ihtiyaç duymamasının, yorgunluktan veya bilişsel işlevlerin stresinden dolayı geride kalabileceğini de sözlerine ekledi.

Stresin etkisi altında olan bir kişinin günlük görevlerini yerine getirmekte zorlandığını, stres durumunda ise işe ya da öğrenmeye odaklanmanın zor olduğunu ifade etti.

Düşük odak

Bunu, “dikkat konsantrasyon seviyesinin düştüğünü, yani herhangi bir işi yapmak için daha fazla çabaya ihtiyaç duyulduğunu, bu da vücudun yorulmasına ve hafıza sorunlarının ortaya çıkmasına neden olduğunu, böylece metni sonuna kadar okuyabildiğini” söyleyerek haklı çıkardı. başlangıçta ne olduğunu hatırlamak. ”

Rus uzman, stres nedeniyle bilişsel işlevlerdeki düşüşün tedavi edilebilir olduğunu doğruladı, "Eğer bir kişi her zaman sakinse ve son dönemde ruhunu çok fazla etkileyen hoş olmayan olaylar meydana geldiyse, bu bir kişinin iyileşeceği anlamına gelmez. hep öyle kal."

“Fakat bu durumda beynin tüm bilişsel işlevlerinin etkilendiğini anlamak önemlidir; Stresle ilgili bir rahatsızlıktan bahsettiğimizde, onu işleme biçimimizi değiştirmeye çalışmıyoruz, bunun yerine stresle başa çıkmanın bir yoluna ihtiyacımız var.”

Stres, açlık, uykusuzluk, şekerli veya yağlı yiyeceklerin aşırı tüketimi gibi odaklanma ve dikkat dağınıklığına yol açan birçok neden olduğu dikkat çekmektedir.