Akıl sağlığının temelleri nelerdir?

Ruh sağlığı, farkındalığın, kendini tatminin ve kendisiyle barışıklığın arttığını gösteren önemli bir göstergedir ve gerilemesi psikolojik bir sözleşmenin varlığını ve başkalarına yabancılaşmış bir kişiliğin dönüşümünü gösterir, peki sağlam bir zihinselliğin temelleri nelerdir? sağlık?

1- İyi kendi kendine tedavi.

2- Başkalarıyla dengeli etkileşim.

3- Gerçeğe uyum.

4- Kritik durumlarda öz kontrol.

5- Rahatsızlık durumlarında sakinlik.

6- Öfke durumlarında sabır.

7- Travma sırasında kendini kontrol etme

8- Malzemeyi gerektiği gibi ele alır, ahlaki yönü ihmal etmez.

9- İntikam, kin, haset, gıybet ve dedikodudan nefret eder.

10- Olumlu yönlerini geliştirmeyi, olumsuzluklardan kurtulmayı düşünür.

Diğer başlıklar: 

Sana kötü davranan birine nasıl davranırsın?

Görgü kuralları ve insanlarla uğraşma sanatı

Ayrılık sonrası aşamayı nasıl aşıyorsunuz?

İnsanların zihinlerini nasıl etkilersiniz?

Sizi insanları çeken bir enerji kıvılcımı yapan nedir?

Başkalarıyla ilişkinizin başarısının altı sırrı

Enerji vampirleriyle uğraşırken psikolojiden bilgi mi?

İnsanların size aşık olması için ilk izlenimi nasıl kullanırsınız?

İyi aile ilişkileri neden önemlidir? Bunu başarmak için adımlar nelerdir?

İlişkilerin bitmesine neden olan sebepler nelerdir?

Sana değer vermeyen birine nasıl davranırsın?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ