Ağızdan nefes almanın zararları nelerdir?

1- Ağız, burun ve boğaz kuruluğu

2- kötü nefes

3- Ses teli gerginliği

4-Hava mideye girer ve şişkinlik

5- Hava yollarına toz girer

6- Soğuk hava, akciğerlere ısınmadan ulaşır, bu da kişiyi daraltır, öksürüğe ve çok miktarda balgamın içeride tutulmasına neden olur.

7- Uyuma güçlüğü, horlama ve uyku apnesi

8- Kan damarlarının daralması nedeniyle yüksek tansiyon

9- Tembellik ve yavaş performans

10-Kanın asitliğinin artması

11- Çocuklarda kansızlık, yavaş büyüme ve zeka geriliği anlamına gelen düşük oksijen