Mideniz, yiyecekleri sindirmeye ve dağıtmaya yardımcı olan ve yiyeceklerle bulaşabileceğiniz enfeksiyonları öldürmekten sorumlu olan sindirim asitlerini içerir, ayrıca mide suları, görevi kasılmalar yaparak yiyecekleri öğütmek olan enzimler içerir.

Bu meyve suyu suyla seyreltildiğinde sindirim süreci durur, yiyecekler midede daha uzun süre kalır ve bağırsaklara geçişi yavaşlar.

Tükürük, sindirim sürecinin ilk adımıdır, çünkü içinde gıdaların parçalanmasına yardımcı olan enzimler bulunur ve mideyi kendi sindirim enzimlerini salgılaması ve sindirim sürecine hazırlaması için uyarır.

Yani yemek sırasında su içtiğinizde ve tükürüğü seyrelttiğinizde, mideye salgılarını durdurması için sinyaller gönderilir ve bu da sindirimi zorlaştırır.

Kalıcı asitlik nöbetleriniz varsa, bunun nedeni yemek sırasında su içme alışkanlığı olabilir. Mide suyunun içme suyu ile seyreltilmesi hazımsızlığa ve sindirime yardımcı olan enzimlerin salgılanmasında azalmaya yol açar.

Yemek yerken su içmek, şeker açısından zengin yiyecekler yerken olduğu gibi vücuttaki insülin seviyelerinde bir artışa neden olabilir ve bunun nedeni, vücut yiyecekleri iyi sindiremediğinde, bir kısmını glikoza dönüştürme ve depolama eğiliminde olmasıdır. yağ olarak bulunur ve bu vücuttaki insülin oranında bir artış gerektirir.Aşırı glikoz ile başa çıkmak için

Yemek sırasında su içmek kilo verme sürecini engeller, çünkü sindirim sisteminin zayıf performansı kilo alma nedenlerinden biridir ve içme suyu sindirim sıvılarını sulandırdığı, insülin salgısını arttırdığı ve yiyecekleri yağlar şeklinde depoladığı için, içme suyu Vücudun Gıda ile uğraşma biçimindeki bir kusurdan sorumludur ve kilo alımına neden olur.

Diğer başlıklar: 

Yanıkların cilt üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmak için doğal tarifler

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها